Aşırı terlemeye neyin neden olduğunu belirlemek her zaman kolay değildir. Bununla birlikte, stresin tetikleyen bir faktör olduğu açıkça belirlenmiştir.
İçi̇ndeki̇ler
Korku, anksiyete veya sevinç gibi duygusal bir uyarana karşı ani bir vücut tepkisidir. Bu nedenle, stres yaşamak, vücudun tüm yüzeyinde, fakat çoğunlukla yüzde, avuç içlerinde, ayak tabanlarında ve koltuk altlarında, terleme durumunu tetikleyebilir.
Kalp atışı ve terleme, tamamen kontrolümüz dışında gelişen olgulara sadece iki örnektir. Terleme, nörovejetatif sistem olarak da adlandırılan otonom bir sinir sistemi tarafından yönetilir. Stres gibi duygusal bir duruma yanıt olarak, katekolaminler olarak adlandırılan belirli hormonları salgılayacaktır.
Katekolamin türleri arasında adrenalin, noradrenalin ve dopamin yer alır. Kanımızdaki seviyeler yükselir ve özellikle ter salgısından sorumlu olan ter bezlerinin uyarılması gibi fizyolojik değişikliklere neden olur.
Stresin neden olduğu terlemenin çarpıcı bir özelliği; ısı veya fiziksel eforun neden olduğu terlemeyle kıyaslandığında, meydana gelme hızıdır. Vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olan terlemenin aksine; günlük hayatta karşılaşılan herhangi bir stresli duruma tepki olarak, duygusal terleme ortam sıcaklığından bağımsız olarak tetiklenebilir.
Katekolamin stres hormonlarının salınımı vazokonstriksiyona neden olur, yani bazı kan damarlarının çapını daraltır.
Terin buharlaşmasıyla vücut sıcaklığımız anında soğutulur, bu durum soğuk ter olarak da bilinir.
Her şeyden önce, bu durumu doktorunuzla konuşmalısınız. Örneğin salgılanan ter miktarını sınırlamak için pek çok çözüm mevcuttur.