Vztah mezi seboroickou dermatitidou a stravou není dodnes zcela objasněn. Lipofilní kvasinky rodu Malassezia, které se přirozeně vyskytují na povrchu kůže včetně kůže kštice, jsou nedílnou součástí komenzální kožní flóry, a to nezávisle na jakékoli stravě.
Obsah
Bylo však prokázáno, že volba zdravé stravy není v boji proti seboroické dermatitidě zbytečná a může pomoci předcházet fázím vzplanutí (flare-upu) seboroické dermatitidy.
Zpětná vazba od pacientů trpících seboroickou dermatitidou, kteří upravili své stravovací návyky, prokázala její pozitivní vliv na toto onemocnění.
A co má strava obsahovat, aby příznivě ovlivnila průběh seboroické dermatitidy? Kterým jídlům byste měli dát přednost a kterým byste se měli naopak vyhnout? Najít vlastní cestu může být velmi obtížné.
Vyvážená strava poskytuje důležité vitamíny:
Je také důležité zvolit dietu, která bude obsahovat vyvážený poměr bílkovin, železa a esenciálních mastných kyselin. To zajistí správné metabolické reakce.
Měli byste také omezit příjem saturovaných tuků (smetana) a rychle absorbujících cukrů (sladkosti, koláče, sušenky).
A v neposlední řadě upřednostňujte domácí stravu před polotovary, protože polotovary obsahují velké množství soli a/nebo cukrů.
Kromě stravy, která může příznivě ovlivnit stav vaší kůže a tím i průběh seboroické dermatitidy, je k dosažení zdravé kůže velmi důležitý zdravý životní styl.
to vše jsou všechno faktory, které mohou kůži poškodit.
Expozice toxinům (alkohol, kouření) rovněž není doporučována, protože ty mohou navodit fázi vzplanutí (flare-up) seboroické dermatitidy. Pokud jste na těchto látkách závislí, konzultujte tuto problematiku se svým praktickým lékařem, který by vám měl být schopen pomoci.
Source :
(1) Sarah B, Crystal H,. Possible Nutrient Mediators in Psoriasis and seborrheic dermatitis. World Review of Nutrition and Dietetics. (1988), 22, pp. 153–164.
