Bei Neurodermitis müssen bestimmte einfache Maßnahmen zu Hause durchgeführt und zur täglichen Routine werden. Sie müssen nicht komplett Ihren Lebensstil ändern! Das ist kostspielig und nicht besonders effektiv. Vielmehr ist gesunder Menschenverstand gefragt: es gibt einige Regeln, die befolgt werden sollten.
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Hier sind unsere nützlichen Tipps für den Alltag mit Neurodermitis:
Die lokale Behandlung gegen Neurodermitis sollte täglich angewendet werden: Das Pflegemittel wird überall und nach Belieben auf die trockene Haut außerhalb der roten Ekzemflecken aufgetragen, während die Dermokortikoide nur während der Ausbruchsperiode auf die Flecken aufgetragen werden. Ein Medizinprodukt ist in Zeiten von Rückfällen in Kombination mit Dermokortikoiden auf Ekzemflecken nützlich, um deren Verschwinden zu beschleunigen, aber auch in Ruhezeiten an den üblichen Stellen, um deren Wiederauftreten zu begrenzen.
Im Bad gilt: Lieber schnell und warm duschen als lang und heiß baden; die Haut vorsichtig säubern, ohne Waschmittel oder Parfüm
Wenn möglich, regelmäßig staubsaugen, lüften, Risikofaktoren (Tierhaare, Hitze, Stress, Reinigungsmittel...) ausfindig machen, um sie besser kontrollieren zu können
Bei Juckreiz Kälte anwenden und Alternativen zum Kratzen finden
Synthetische Materialien und Wolle vermeiden, stattdessen lieber natürliche und nicht reizende Fasern wählen
Bei Sport- und Outdoor-Aktivitäten: Pollen beachten, Reibung und Schweißbildung begrenzen
Die Haut nach dem Pool oder Strand mit klarem Wasser abspülen, vorsichtig durch Tupfen abtrocken und Feuchtigkeitscreme auftragen
Sorgen Sie immer für einen kleinen Vorrat an Dermokortikoid-Tuben im Medikamentenschrank oder als Ersatz, falls mal eine Tube verloren geht
In Bezug auf die Nachsorge der Erkrankung: Regelmäßig einen Termin beim Dermatologen vereinbaren, und zwar in einer an die Bedürfnisse angepassten Häufigkeit, beispielsweise alle 6 Monate.
Um Neurodermitis zwischen den Terminen besser zu beschreiben, verwenden Sie eine App wie Dermocontrol®, um eine regelmäßige Überwachung sicherzustellen und die Entwicklung des Schweregrads Ihrer Neurodermitis im Laufe der Zeit zu messen.
Sollten trotz der verordneten Behandlung Anzeichen einer Superinfektion oder einer Verschlechterung der Erkrankung auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Versuchen Sie, einige dieser nützlichen Tipps in Ihre tägliche Routine aufzunehmen. Sie sollten Ihnen dabei helfen, Ihr Ekzem besser handhaben zu können.
