Cuidados que cambian la vida diaria

La caída del cabello mujeres

Tanto si se trata de una caída ocasional como crónica, los factores desencadenantes de la pérdida del cabello en las mujeres, no resultan siempre fáciles de identificar debido a que una gran diversidad de estos.

Caída del cabello causas

Ya sea que se manifieste una caída ocasional o crónica del cabello, esto habla de una afección que puede causar profunda angustia psicoemocional. Pero, ¿qué se entiende por caída del cabello? Tomando en cuenta que de acuerdo con estudios científicos, es normal perder entre 25 y 60 cabellos al día. Entonces ¿cuándo es momento de alertarte y consultar a un profesional para tratar esta patología?
 
La caída del cabello aguda y difusa es la forma más común. Se caracteriza generalmente por un aumento de la pérdida del cabello en fase telógena 3 a 4 meses después de exponerse a un factor desencadenante como estrés, cansancio, disminución de los niveles de estrógenos después del parto, etc.
En general suele hablarse de caída del cabello transitoria o reaccional. La que los dermatólogos llaman “el efluvio telógeno agudo” provoca una caída del cabello importante en las mujeres, pero es completamente reversible y dura menos de 6 meses.

Esta caída del cabello intensa afecta a todo el cuero cabelludo, aunque a veces lo hace más a nivel de las sienes. En comparación, la caída del cabello hombres sigue un patrón bien establecido: el cabello se cae desde la frente hasta la parte superior de la cabeza. Es lo que se conoce como alopecia en los hombres y su origen es mayormente hereditario.

¿Qué hacer ante la caída del cabello en las mujeres?

La alopecia difusa en las mujeres da la impresión frente al espejo de tener un cabello menos denso y una sensación de transparencia a nivel de las raíces.

Si bien, obviamente, lo primero que se debe hacer es consultar a un dermatólogo, también se recomienda realizar una serie de pequeños y sencillos gestos para combatir eficazmente este problema fisiológico. 
Conviene adaptar su rutina diaria de cuidados capilares y tratar su cabello con delicadeza para no fragilizarlo más. También hay que procurar no utilizar con demasiada frecuencia aparatos que desprendan calor, como planchas alisadoras, rizadores de pelo y cepillos calentadores. Lo mejor es dejar de utilizarlos o espaciar su uso al máximo. 
Así mismo, conviene saber que las vitaminas y los minerales desempeñan un papel fundamental en el ciclo normal del cabello, en particular en la renovación de las células de la matriz del bulbo capilar.  Es primordial pues aportar la dosis adecuada de nutrientes y vitaminas (especialmente las vitaminas B2, B3, B5, B6, B8 y B9) a través de una dieta equilibrada o una cura de suplementos alimenticios. 
Esta última opción resulta interesante para aportar una dosis extra de vitaminas al organismo y hacer que el cabello se vuelva más fuerte y resistente.  

La alopecia en las mujeres negras****: un fenómeno frecuente

Según un estudio presentado por la revista mensual estadounidense International Journal of Dermatology, un 11% de las mujeres negras se verían afectadas por la caída del cabello contra un 5% de las mujeres de origen caucásico. Esta alopecia en mujeres negras no es fisiológica sino mecánica. El cabello crespo a menudo se somete al uso de trenzas y extensiones y la reiterada tracción en este tipo de cabello afecta directamente al bulbo del folículo piloso, que resulta dañado y puede acabar cayéndose. Los productos químicos empleados durante el alisado permanente también sensibilizan el cabello afro, causando a veces una gran caída del cabello mujeres.

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