Valitse yksinkertaisin kaava
Erityisesti psoriaasiin kehitetyn kosteuttavan voiteen koostumuksen tulisi olla mahdollisimman neutraali ja yksinkertainen. Tavoitteena on rauhoittaa psoriaasia, ei vahingoittaa ihoa vielä enemmän! Esimerkiksi on hyvä valita tuote, jonka siedettävyys on testattu ja todistettu tutkimuksissa.
- Jotkut psoriaasiin tarkoitetut voiteet, joita levitetään leesioihin, sisältävät kuorivia ainesosia, jotka kuorivat paksuuntuneita ihoalueita, pehmentävät ihottumaa ja edistävät sen poistumista lehahdusaikoina.
- Valitse psoriaasi läiskien ympärillä olevalle iholle lehahdusaikojen ulkopuolella voiteita, jotka eivät sisällä kuorivia ainesosia, välttääksesi "terveen" ihon vaurioitumisen.
Jotkut voiteet sisältävät erityisiä anti-inflammatorisia ainesosia, jotka tehoavat psoriaasipotilaiden ihonalaiseen tulehdukseen, mikä auttaa vähentämään lehahduksia.
Sovellusvinkit
- Lehahdusten aikana vuorottelu kosteusvoiteen ja lääkärin määräämän lääkevoiteen välillä voi parantaa hoidon sietoa ja tehokkuutta.
- Remissiokausina älä lopeta voiteen käyttämistä!! Itse asiassa sitä tulisi levittää päivittäin isoina määrinä ihon korjaamiseksi ja vahvistamiseksi.
Voiteen levittämistä ei saisi pitää pakkotyönä, vaan enemmänkin luontaisena toimintana, kuten sängystä nouseminen aamulla tai nukkumaanmeno illalla. Valitse haluamasi ja tarpeitasi parhaiten vastaava tekstuuri ja vaihda uuteen, jos se ei enää toimi sinulla.
Paras psoriasisvoide on se, jota käytät joka päivä. Ihannemaailmassa:
- Suihkun jälkeen ota muutama ekstra minuutti ja levittä voidetta runsaasti iholle ja hiero sitä erittäin kevyesti.
- Älä unohda kosteuttaa kasvoja kevyemmällä voiteella, jos esimerkiksi käytät sitä meikin pohjalle.
Paras aika päivästä ihon hoitoon riippuu omasta aikataulustasi. Se ei välttämättä ole ilta, jos sinulla on enemmän aikaa aamulla.
