Les gestes à éviter en cas de chute des cheveux

N’attendez pas que la chute passe toute seule. La prise en charge de la chute de cheveux demeure un challenge pour les patients comme pour les professionnels de santé. Celle-ci doit être adaptée à la pathologie puisqu’il existe plusieurs types de chutes dont les principales sont l’effluvium télogène, l’effluvium anagène, l’alopécie androgénétique et l’alopécie sénescente. Et c’est là le premier défi : identifier l’origine de la chute pour en venir à bout. Avoir les bons réflexes en cas d’alopécie est donc essentiel.

Évitez les coiffures trop serrées. Cheveux courts, mi-longs ou longs, laissez-les au maximum au naturel, et oubliez au maximum, chignon ou attache telle que la queue de cheval. De plus, il est primordial de souligner que les tressages à répétition peuvent entraîner une chute de cheveux irréversible à certains endroits. Cela s’appelle l’alopécie de traction. 11% des femmes noires sont touchées contre 5% des femmes caucasiennes d’après la revue scientifique Journal of Dermatology. En cause : les tressages et tissages à répétition qui provoquent des tensions mécaniques sur le cheveu et finissent par déloger la fibre capillaire de sa cavité.

Ne fragilisez pas votre fibre capillaire. Si vous observez vos cheveux tomber plus qu’à l’accoutumée, stoppez les traitements chimiques comme les colorations, les lissages, permanentes et défrisages. Bannissez également l’utilisation trop fréquente du sèche-cheveux et du fer à lisser. Ne prenez pas le risque d’agresser davantage votre chevelure alors qu’elle a besoin de respirer.