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Acné adolescent : comment en discuter avec elle/lui ?

Vous êtes parent d'un ado mal dans sa peau à cause de l'acné ? Découvrez les conseils de notre psychothérapeute Stéphanie Couturier, spécialiste de la relation parent/enfant, vous conseille pour trouver les bons mots et en discuter ensemble. Ducray s'engage à vos côtés.
 
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Mon ado a de l'acné mais nous n'en avons encore jamais parlé.
Comment aborder le sujet ?

Au travers de la puberté, l'adolescence est une période de grande transformation qui bouleverse en peu de temps le corps et l'identité. Les hormones affluent, la croissance s'accélère, les organes sexuels se développent, l'humeur est sensible… L'adolescent perd tous ses repères et entre dans une grande période de construction de soi. Alors que sa confiance en lui est chahutée, le regard de l'autre entre en jeu et le perturbe souvent. C'est pourquoi à cette période, il aime particulièrement se fondre dans la masse, dans la tribu des jeunes de son âge ! Si vous regardez un adolescent parmi sa bande d'amis, vous remarquerez qu'ils sont souvent habillés de la même façon. L'image du groupe se substitue de façon provisoire à l'image personnelle du jeune. Seulement, pour se fondre dans le groupe, il faut aborder les mêmes codes et, si possible, ne pas se démarquer. Et c'est là que les choses se compliquent avec l'apparition de l'acné chez l'adolescent.  L'image que l'on se fait de soi est fragilisée, voire se dégrade. Un sentiment de honte peut apparaître. Les parents doivent être attentifs et ne pas sous-estimer ce vécu.

Que faire ?

Souvenez-vous de cette période

Souvenez-vous de cette ambivalence entre l'être et le paraître.Souvenez-vous de la montée progressive de l'envie de plaire. À cette période, on se sent observé et on observe les autres. L'image que l'on renvoie prend une place énorme dans les préoccupations quotidiennes ! D'où les allers-retours devant le miroir, les changements multiples de vêtements, les envies subites pour le dernier pull à la mode afin d’entrer dans les codes établis « du cool & du bien habillé ».Le désir et la séduction entrent en jeu. Les références se délocalisent : on ne s'appuie plus sur les codes de ses parents (que l'on peut même subitement rejeter), mais sur les codes du groupe dans lequel on évolue. Si vous parvenez à vous souvenir de la puissance de ces ressentis, vous comprendrez d'autant mieux que votre adolescent traverse un océan émotionnel tumultueux et que son vécu est à prendre en considération avec amour, patience et bienveillance.
 

Trouver le bon moment, pour aborder le sujet de l'acné

Un moment adapté où vous serez seul avec votre adolescent, sans être dérangés. Profitez d'une sortie shopping pour aller boire un chocolat dans un endroit cosy, ou d'une sortie sportive en duo pour discuter seul à seul dans la voiture au retour, ou encore de travaux dans sa chambre pour échanger autour d'une même activité. À vous de créer un moment privilégié, agréable, propice à la communication et aux confidences. N'oubliez pas qu'il est dans une période de bouleversement hormonal et qu'il est souvent très susceptible ! La forme de la discussion aura toute son importance si vous souhaitez que cet échange se fasse dans de bonnes conditions et que votre enfant accueille vos paroles sans se sentir pointé du doigt (et parfois même agressé).
 

Abordez la chose simplement

« J'ai remarqué que tu avais quelques boutons. C'est certainement de l'acné. ». Sans chercher à banaliser les faits, voyez comment il se situe comparé à son groupe d'amis, ouvrez la discussion pour qu'il ait la possibilité de partager son vécu : «Est-ce que certains de tes amis traversent cette période aussi ? » « Vous en avez discuté ? ».
 

Expliquez-lui ce qui se passe dans son corps et les changements qui s'opèrent en lui

Il est en pleine puberté ! Le corps est dans une phase de forte production d'hormones (principalement les œstrogènes et la progestérone pour les filles et la testostérone pour les garçons) qui favorisent la croissance sous toute ses formes : les os et les muscles s'allongent, les poils poussent, les organes sexuels aussi. Le corps se prépare à devenir celui d'un adulte. Et parmi ces changements, la peau s'épaissit, les pores s'obstruent et l'acné apparaît.Profitez-en pour savoir comment votre enfant vit tous ces changements en lui. Ce qui le dérange, ou ce qui lui est désagréable. Quelles sont ses inquiétudes…
C'est le moment d'ouvrir la communication sur ces sujets souvent tabous ou banalisés. L’objectif est de faire comprendre à votre enfant qu'il n'est pas seul et qu'il trouvera en vous un appui s’il en ressent le besoin.

Rassurez-le

L'acné est un processus normal de son développement, très variable d'un individu à l'autre, qui est certes désagréable, mais transitoire. On ne sait pas combien de temps cela durera mais on connaît aujourd'hui les bons gestes pour juguler son apparition et ses effets : il faut nettoyer sa peau le matin et le soir avec un savon adapté puis traiter la peau avec une crème reconnue pour son efficacité hydratante et anti-boutons.

Proposez-lui de l'accompagner voir un dermatologue

Proposez-lui de l'accompagner voir un dermatologue afin d'étudier l’intérêt d’un traitement médicamenteux.  Envisagez toutes les options possibles et choisissez ensemble la stratégie la plus adaptée à son type de peau.
 
En conclusion, aborder ce sujet n'est pas facile car il nous fait entrer dans l'intimité et les ressentis de son enfant à un âge où il s'émancipe et s'individualise. Mais c'est aussi un bon moyen de lui assurer que vous êtes là pour l'aider, d'établir un lien de confiance et d'ouvrir une nouvelle communication. Votre adolescent comprendra que la patience et un regard positif sur lui-même seront la solution optimale pour faire face à cette part de soi non négociable et traverser les aléas de cette transition vers le monde adulte.
 
Pour faire face aux épreuves du quotidien, votre adolescent a encore besoin de vous. C’est pourquoi DUCRAY s’engage à vos côtés.
Retrouvez sur notre site nos conseils d’experts et une offre de soins reconnue et prescrite par les dermatologues.
 

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