Les soins qui changent votre quotidien

Tout savoir sur le lavage des mains

Véritable nid à microbes, les mains sont constamment sollicitées : au travail, dans les transports en commun, en plein air ou à la maison. Pour préserver votre santé, il est donc important de vous laver les mains régulièrement et correctement.
  • Le lavage des mains
  • Pourquoi se laver les mains ?

Faut-il utiliser un savon pour se désinfecter les mains ?

Laver ses mains régulièrement permet de réduire le risque de transmission de germes. En effet de nombreux micro-organismes tels que les virus, bactéries ou champignons sont présents sur nos mains. Un seul contact avec une surface (rampe d’escalier, barre de métro) peut suffire pour propager les agents pathogènes.

Maintenir ses mains propres permet de lutter contre la majorité des maladies virales comme le rhume ou la gastro-entérite. En effet, lorsque vous touchez votre visage, joue ou menton avec vos mains, vous pouvez propager des bactéries.

Les savons classiques sont fabriqués selon une méthode de saponification qui consiste à ajouter des triglycérides issus des huiles végétales à de la soude ( hydroxyde de sodium)  pour un savon solide ou à de la potasse (hydroxyde potassium) pour un savon liquide. Après quelques semaines de maturation, on obtient un mélange de glycérine et de tensioactifs (savon).

Un savon contient 5 à 6 fois plus de tensioactifs que les gels moussants et huiles nettoyantes. Le pH des savons est alcalin >7-9 , plutôt agressif pour la barrière cutanée dont le pH physiologique est de 5,5.

Les gels moussants et les huiles nettoyantes ont un pH de 5,5. Leur plus faible charge en tensioactifs et leur pH physiologique permettent de respecter la barrière cutanée et de ne pas dessécher la peau.

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Comment les savons et gels nettoyants éliminent les microbes à la surface de la peau ?

Les savons classiques ne sont pas des désinfectants. Leur rôle n’est pas de tuer les virus et bactéries, mais de s’en débarrasser par effet mécanique .
Lors du frottement des mains humides avec le savon, la base lavante et la formation de mousse due aux tensioactifs présents, forment des micelles, qui vont décoller les saletés, les cellules mortes , sébum et le rinçage à l’eau permet de les éliminer. Par ailleurs, les tensioactifs présents dans les savons ou gels moussants vont agir sur la membrane lipidique qui entoure les virus.

Peu importe le savon, si le temps de lavage de 30 secondes est respecté et que la quantité de produit est suffisante pour les gels nettoyants (1-3ml), les germes devraient disparaître lors du lavage des mains.
Les micro-organismes se situant au niveau des mains (entre les mains, à l’intérieur des ongles et sur les poignets), il faut insister sur ces zones lorsque vous les lavez.

Si votre peau est sujette à l'eczéma atopique, privilégiez plutôt des soins d'hygiène sans savon au pH proche de la peau comme l'huile lavante protectrice DEXYANE ou le gel moussant surgras ICTYANE.

 
Se laver les mains efficacement

Est-il conseillé d'utiliser le sèche-mains automatique ?

La chaleur favorise la propagation des microbes, privilégiez donc les essuie-mains à usage unique comme des serviettes en papier jetable aux sèche-mains automatiques.
Se laver les mains à l'eau et au savon est le meilleur moyen de se débarrasser des germes dans la plupart des situations.


Séchage des mains : utilisez les essuie-mains à usage unique

Quand et comment utiliser le gel hydroalcoolique ?

Si l'eau et le savon ne sont pas facilement accessibles, vous pouvez utiliser un gel hydro-alcoolique à base d’alcool.

Pour bien désinfecter les mains, il est important que le gel contienne au moins 60% d’alcool.
Facile à transporter et rapidement accessible, le gel hydroalcoolique est la solution de secours à avoir dans son sac. Il permet de réduire le nombre de germes sur la surface de ses mains dans n’importe quelle situation

Il s’applique sur des mains non couvertes de matière grasse ou poudreuse comme le talc.
 

Nos conseils pour bien l'appliquer :

  •  Appliquez le gel hydro-alcoolique dans la paume d'une main
  •  Frottez vos mains l'une contre l'autre
  •  Frictionnez le gel sur toutes les surfaces de vos mains et de vos doigts jusqu'à ce que vos mains soient sèches
L’usage du gel hydroalcoolique, associé aux lavages réguliers, peut dessécher les mains. Il est donc conseillé d’utiliser en complément des soins spécifiques pour peaux sèches et abîmées avec mention « Peaux sèches ».

Astuces pour lutter contre les microbes

Pour vous protéger et protéger les autres, n'oubliez pas les gestes barrières :
  • Se laver les mains très régulièrement
  • Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir
  • Utiliser un mouchoir à usage unique et le jeter
  • Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades