41 conseils santé & beauté
  • Tous ces conseils ont été rédigés par des dermatologues.
  • Nos 3 conseils de l'été
Appliquer votre crème hydratante après la toilette sur une peau légèrement humide

L’application immédiate de la crème après la toilette apporte une meilleure hydratation.

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La crème appliquée immédiatement après la toilette permet de garder l’eau qui imprègne les couches supérieures de votre peau.

Le maquillage peut être utilisé mais avec précautions
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Le maquillage est apprécié des jeunes filles acnéiques parce qu’il contribue à cacher les boutons. Idéalement il serait à éviter, dans le cas contraire, il faut choisir des fonds de teint et des crèmes spécialement destinés aux peaux acnéiques, c’est-à-dire non gras (oil-free), légers, et avec un effet matifiant.

Toucher ses boutons n’est pas recommandé

Presser la peau, là où il y a un bouton rouge ou encore là où on pense qu’il y en aura un, est à éviter absolument.

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On croit bien faire, mais en fait on augmente beaucoup le risque de cicatrice. Il y a même une variété d’acné, que les dermatologues appellent « acné excoriée », où il y a très peu de boutons, et beaucoup de dégâts causés par les ongles. Vider délicatement un bouton blanc (pustule) n’a pas vraiment d’inconvénient, c’est une sorte de nettoyage de peau. Quoi qu’il en soit, il est préférable de confier ce geste à un dermatologue.

Tous les conseils
  • Conseil dermatologique n°36
    Pour éviter le cercle vicieux des démangeaisons du cuir chevelu, évitez les produits cosmétiques irritants

    Le cuir chevelu est une zone très riche en terminaisons nerveuses sensitives, c'est à dire responsables de la transmission des sensations.

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    Chez certaines personnes, ces terminaisons nerveuses sont stimulées plus facilement que chez d'autres, et réagissent à des stimulis extérieurs comme la chaleur du sèche-cheveux, la pollution et surtout les produits cosmétiques irritants.  La stimulation de ces terminaisons nerveuses se manifestent alors par l'apparition de démangeaisons, de tiraillements, de picotements ... au niveau du cuir chevelu, On parle alors de cuir chevelu sensible.

  • Conseil dermatologique n°38
    Protéger sa peau pour éviter les taches brunes

    Lors de la grossesse, il convient d’éviter les expositions solaires et de se protéger par un photoprotecteur d’indice élevé pour ne pas accentuer le « masque de grossesse ». Certaines crèmes ont une efficacité dépigmentante qui permet de corriger les taches brunes, d’éclaircir et d’unifier le teint.

  • Conseil dermatologique n°41
    Adulte, ne pas utiliser de shampooing dits « pour bébé »

    Les shampooings dits « pour bébé » ne lavent pas de manière efficace les cheveux d’un adulte, ils ont même tendance à les graisser.

  • Conseil dermatologique n°40
    On peut laver ses cheveux sans les dessécher ?

    Les shampooings trop agressifs et trop fréquents sont la cause essentielle du dessèchement des cheveux. Adaptez vos shampooings et leur fréquence à l’état de sécheresse de vos cheveux.

  • Conseil dermatologique n°39
    Lavez-vous les cheveux assez souvent

    Contrairement à une idée répandue, il n’y a pas d’inconvénient à se laver les cheveux tous les jours.

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    Contrairement à une idée répandue, il n’y a pas d’inconvénient à se laver les cheveux tous les jours. Si vous avez les cheveux gras, l’utilisation quotidienne d’un shampooing adapté vous apportera une amélioration esthétique et évitera les irritations des shampooings trop décapants.

     
  • Conseil dermatologique n°37
    Pour éviter le cercle vicieux des démangeaisons du cuir chevelu, évitez les produits cosmétiques irritants

    Le cuir chevelu est une zone très riche en terminaisons nerveuses sensitives, c'est à dire responsables de la transmission des sensations.

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    Chez certaines personnes, ces terminaisons nerveuses sont stimulées plus facilement que chez d'autres, et réagissent à des stimulis extérieurs comme la chaleur du sèche-cheveux, la pollution et surtout les produits cosmétiques irritants.  La stimulation de ces terminaisons nerveuses se manifestent alors par l'apparition de démangeaisons, de tiraillements, de picotements ... au niveau du cuir chevelu, On parle alors de cuir chevelu sensible.

  • Conseil dermatologique n°30
    Un régime mal équilibré peut entraîner ou aggraver une chute de cheveux

    Le manque de fer entraîne une chute de cheveux. Les grossesses, des règles abondantes ou un apport alimentaire insuffisant peuvent en être responsable.

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    Le manque de fer est une cause classique de chute de cheveux chez la femme en raison des pertes de fer régulières induites par les règles car le sang et l’hémoglobine sont riches en fer. Le fer de l’alimentation le mieux absorbé est celui qui est contenu dans la viande et dans les abats. Certains légumes sont riches en fer (lentilles, haricots verts, salade et épinards..) mais il est beaucoup moins bien absorbé. Un apport en fer peut être nécessaire en cas de carence.

  • Conseil dermatologique n°23
    Un brossage régulier, s’il n’est pas excessif, n’abîme pas les cheveux

    Les brossages n’aggravent pas la chute ; il est préférable de brosser les cheveux en commençant par leur extrémité et d’utiliser un démêlant sur cheveux longs.

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    Lorsqu’il existe une chute de cheveux, les cheveux tombent plus facilement au brossage ce qui est normal. Le brossage élimine des cheveux déjà morts. Un brossage excessif peut être néfaste en abîmant les écailles de la cuticule (la surface du cheveu) ou en exerçant une traction répétée sur les racines. Pour les cheveux longs, il est conseillé d’utiliser des produits démêlants après shampooing et de commencer les brossages par les extrémités distales en maintenant la base des cheveux pour ne pas trop tirer sur les racines.

  • Conseil dermatologique n°1
    Toute perte de poids rapide peut entraîner ou aggraver une chute de cheveux

    Un régime trop restrictif peut être responsable d’une chute de cheveux diffuse.

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    Un régime équilibré et bien conduit n’est pas néfaste. En revanche s’il existe une perte de poids trop rapide, un manque de fer, de vitamines ou de protéines, une chute de cheveux diffuse est possible. Celle-ci sera réversible si les carences sont compensées et si le régime redevient équilibré.

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