Dermatite seborreica e stress

A dermatite seborreica tem múltiplas origens e pode ser explicada fisiologicamente. Muitas vezes, os doentes descrevem sinais clínicos que variam ao longo do tempo. De facto, a gravidade e a frequência dos surtos é influenciada por inúmeros fatores diferentes, incluindo stress, fadiga, excesso de trabalho, problemas emocionais, etc. O stress apresenta-se como um dos principais desencadeadores.

O impacto do stress na dermatite seborreica

Entre as diversas causas da dermatite seborreica, tem vindo a ser comprovado(1) que a doença é frequentemente precedida por um evento stressante e que este evento pode agravar os sintomas.
No entanto, é por vezes doloroso e contraproducente dizer repetidamente às pessoas com dermatite seborreica que o stress é a causa da sua doença.

Infelizmente, o stress é difícil de gerir e manifesta-se de formas diferentes em cada pessoa.
Pode afetar todos os órgãos, mas o stress tem frequentemente um impacto particularmente significativo sobre a pele, pois influencia a produção de sebo, a inflamação e a imunidade cutânea.

O impacto potencial da dermatite seborreica não deve ser menosprezado. A própria doença pode tornar-se uma fonte de stress devido ao seu carácter visível, especialmente quando afeta o rosto(1). É por isso que alguns doentes se sentem presos num círculo vicioso em que a patologia contribui para o stress. Não hesite em abordar este assunto com o seu médico ou dermatologista. Há soluções disponíveis ao seu alcance!

Aprenda a gerir o seu stress

Gerir os seus níveis de stress poderá realmente melhorar o estado das suas lesões, mas não é fácil consegui-lo!

Há determinados métodos e atividades que comprovaram ter um efeito positivo no stress:
  • desporto,
  • sofrologia, para aceitar melhor as suas emoções,
  • relaxamento,
  • apoio psicológico, para ajudar a ultrapassar os períodos difíceis e aprender a lidar com o seu stress,
  • ou tratamento médico e/ou farmacológico.

(1) Annales de dermatologies, 2007 Nov;134(11):833-7, Stress and seborrheic dermatitis, Misery L1, Touboul S, Vinçot C, Dutray S, Rolland-Jacob G, Consoli SG, Farcet Y, Feton-Danou N, Cardinaud F, Callot V, De La Chapelle C, Pomey-Rey D, Consoli SM; Pour le Groupe Psychodermatologie.

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