Obiceiuri de evitat în cazul căderii părului

Cunoașterea unor obiceiuri bune de adoptat în cazul căderii părului este un lucru bun. Dar a cunoaște obiceiurile rele de evitat în cazul căderii părului este și mai important. Obiectivul: limitarea căderii părului cât mai curând posibil.

Căderea părului: obiceiuri de evitat

Căderea anormală a părului (mai mult de 60 de fire de păr pe zi) poate avea mai multe cauze. Însă consecințele sunt adesea aceleași: foliculul pilos devine fragil și ciclul de viață întrerupt duce la căderea părului. Pentru a accepta mai ușor alopecia, indiferent dacă este ocazională sau cronică, anumite obiceiuri pe care probabil nu le considerați dăunătoare trebuie eliminate din rutina dvs.
  • Nu așteptați ca problema căderii părului să se amelioreze de la sine. Tratarea căderii părului rămâne o provocare atât pentru pacienți, cât și pentru experții medicali. Tratamentul trebuie să fie adaptat patologiei, deoarece există multe tipuri de alopecie, principalele fiind efluviul telogen, efluviul anagen, alopecia androgenetică și alopecia indusă de vârstă. Prima provocare este identificarea cauzei căderii părului, pentru a o combate cu succes. Adoptarea unor obiceiuri bune în cazul alopeciei este esențială.
     
  • Evitați stilurile de coafuri prea strânse. Indiferent dacă părul este scurt, mediu sau lung, purtați-l liber, lăsat pe spate, cât de des puteți și evitați coafurile precum cocuri sau cozile de cal pe cât posibil. În plus, nu se insistă suficient de mult asupra faptului că împletirea repetată a părului poate cauza căderea ireversibilă a părului în anumite zone ale capului. Aceasta este ceea ce numim alopecia de tracțiune. Afectează 11% din femeile afroamericane în comparație cu doar 5% din femeile caucaziene, conform publicației științifice Journal of Dermatology. Cauza: utilizarea repetată a codițelor împletite și a coafurilor cu împletituri exercită o tensiune mecanică asupra firului de păr și, în final, dislocă fibra capilară din cavitatea sa.
     
  • Nu deteriorați fibra capilară. Dacă observați că vă cade mai mult păr decât de obicei, opriți utilizarea tratamentelor chimice precum vopsele de păr, plăci de întins părul, coafuri permanente și loțiuni de îndreptare a părului. De asemenea, evitați utilizarea excesivă a uscătorului de păr sau a plăcii de întins părul. Nu vă asumați riscul de a deteriora și mai mult părul când acesta are nevoie de o pauză.

Ce obiceiuri bune trebuie să adoptați în cazul alopeciei?

Până când trebuie să vă prezentați la medicul dermatolog, luați în considerare modificarea anumitor rutine zilnice cât mai curând posibil, pentru a împiedica alopecia să se agraveze.
  • Modificați alimentația. O alimentație echilibrată furnizează scalpului vitaminele și mineralele de care are nevoie. Acestea joacă un rol esențial în menținerea unui ciclu de viață normal al părului, în special cu privire la regenerarea celulelor bulbului pilos, care au o rată foarte rapidă de diviziune. Administrarea unor suplimente alimentare cu aminoacizi sulfurați ajută la repararea daunelor structurale ale firului de păr și încetinește căderea părului.
     
  • Utilizați produse țintite de îngrijire a părului. De îndată ce s-a observat căderea părului, începeți cu sortarea produselor din baia dvs. Spuneți adio produselor foarte agresive pentru păr. Înlocuiți produsele dvs. obișnuite cu un șampon delicat și o loțiune anti-căderea părului.

Rutinele noastre de îngrijire


Rutina mea împotriva căderii cronice a părului la bărbați (durată peste 6 luni)

Te-ai confruntat cu căderea părului? Descoperă rutina adecvată bărbaților pentru a acționa împotriva căderii cronice a părului (cu o durată mai mare de 6 luni).

Accesează rutina Rutina mea împotriva căderii cronice a părului la bărbați (durată peste 6 luni) > See my routine >


Rutina mea împotriva căderii părului la femei (durată peste 6 luni)

Acțiune împotriva căderii cronice a părului.

Accesează rutina Rutina mea împotriva căderii părului la femei (durată peste 6 luni) > See my routine >
Vezi toate rutinele de îngrijire