Gece terlemeleri

Gece boyunca ani ve fazla terlemeyi ifade etmek için gece terlemesi terimi kullanılmaktadır. Bu belirtiler, aşırı terlemenin belirtileridir. Zaman zaman veya tekrar tekrar, üst üste birkaç gece meydana gelebilen, yaygın bir olgudur.

Kimleri etkiler?

Gece terlemeleri, geceleri aşırı terleme ile karakterizedir ve sıklıkla uyku bozuklukları ile ilişkilidir. Yaşları 20 ila 65 arasında değişen kadın ve erkekleri etkileyen yaygın bir olgudur.

Gece terlemesine ne sebep olur?

Gece terlemesinin birçok farklı nedeni olabilir, bazıları tamamen zararsızken, diğerleri tıbbi tavsiye gerektirir.
Mekanik açısından, vücudumuzun otonom sinir sisteminin aşırı uyarılmasından kaynaklanır, ancak bunun meydana gelmesinin birçok nedeni vardır.

Gece terlemesi şunlardan kaynaklanabilir:
  • Gastroözofageal reflü hastalığı
  • Enfeksiyon
  • Hormonal bir bozukluk, örneğin adet döngüsü sırasında, hamilelik veya menopoz sırasında veya hipertiroid durumunda
  • Uyku apnesi
  • Uyku sırasında bacakların tekrarlayan istemsiz hareketleri ile karakterize olan huzursuz bacak sendromu
  • Özellikle travma sonrası stres sendromu, panik atak vb. durumlarda aşırı terleme ile aniden uyanmanıza neden olabilen stres
  • Bazı kanser türleri
  • Bazı tıbbi tedaviler
Birçok olası nedeni olduğu göz önünde bulundurulduğunda, bazen gece terlemelerinin kesin kaynağını teşhis etmek zordur. Teşhisi doğrulamak için birkaç test gerekebilir. Bazı durumlarda, bu tür terlemenin kaynağının idiyopatik olduğu söylenir, bu da hiçbir nedenin açıkça belirlenemediği anlamına gelir.

Günlük yaşam için sonuçları nelerdir?

Gece terlemesi genellikle kişinin aniden uyanmasına neden olur. Bu nedenle, gece terlemeleri uyku kalitesini bozabilir ve bu da kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir.
Sürekli olarak gece terlemesi belirtileri şikayetiniz varsa, nedenini belirlemek için bir sağlık uzmanına danışmaktan çekinmeyin.  

(Bakım rutinlerimiz)

 
Terleme karşıtı rutinim

Koltuk altları, eller ve ayaklardaki aşırı terleme karşı etkili

Bu rutini gör> Terleme karşıtı rutinim > Rutinimi gör >
Tüm bakım rutinlerine bakın >