Mevsimsel saç dökülmesi hakkında bilmeniz gereken her şey

Sonbaharda veya ilkbaharda saç dökülmesinin artması alışılmadık bir durum değildir Bu, mevsimsel saç dökülmesi olarak bilinir. Buna ne sebep olur ve bu konuda ne yapabilirsiniz?

Mevsim değişiklikleri ile tepkisel saç dökülmesi arasındaki bağlantı

Sonbaharda ağaçlar yapraklarını kaybeder ve ilkbaharda çiçekler yenileri açar. Bitkinin yaşam döngüsü ile saçın yaşam döngüsü arasında pek çok ortak nokta vardır. İkincisi, saçın büyüdüğü, korunduğu, gerilediği ve sonra döküldüğü üç farklı aşamadan (anajen, katajen ve telojen) oluşur. Bu nedenle günde 25 ila 60 saç telinin dökülmesi tamamen normaldir. Ancak bazı durumlarda, sonbahar geldiğinde bu kayıp daha da önemli hale gelir. Bunun nedeni nedir? Hormonları etkileyen ve dolayısıyla saç uzamasını doğrudan etkileyen ışık eksikliğidir. Tepkisel saç dökülmesi için diffüz saç dökülmesinin en yaygın şekli olan akut telogen effluvium'dur. Anajen fazdaki saçların oranı %70'e (fizyolojik durumda% 85'e karşı), telojen fazdakilerin artmasıyla birlikte (% 30'a karşı %10'dan az) saç dökülmesi günde 300 saça kadar ulaşabilir. Mevsimsel saç dökülmesi, genellikle yılın bu dönemiyle ilişkilendirilen stres ve birikmiş yorgunluktan ve diyetteki değişiklikten de kaynaklanabilir.

Mevsimsel saç dökülmesiyle nasıl mücadele edilir

Daha önce hiç etkilenmemiş olsanız bile mevsimsel saç dökülmesi her an ortaya çıkabilir. Bazı basit, günlük alışkanlıklar edinerek onu yavaşlatmaya yardımcı olabilirsiniz. Öncelikle kullandığınız saç bakımına dikkat ederek başlayın. Saçınıza ve saçlı derinize nazik olan şampuanı tercih edin. Sıkı kabarıklıklar veya örgüler yerine saçınızı gevşek tutun. En önemlisi, diyetinize daha yakından dikkat edin. Vitaminler ve mineraller, özellikle saç köklerinin hızla bölünen matris hücrelerinin yenilenmesinde normal bir saç döngüsünün sürdürülmesinde temel bir rol oynarlar. Yeterli beslenmeyi sağlamak ve doğru saç uzamasını teşvik etmek için saçlı deriye yeterli miktarda ulaşmalıdır. Mevsim değişikliklerinde B vitamini, kükürt amino asitler, çinko, demir ve selenyum içeren besin takviyeleri, mevsimsel saç dökülmesine karşı etkili bir tamamlayıcı tedavi desteği olabilir.

Bakim rutinlerimiz

 
Kadınlarda saç dökülmesine karşı (6 aydan uzun süre için) rutinim

Kronik saç dökülmesine karşı etkili

Bu rutini gör> Kadınlarda saç dökülmesine karşı (6 aydan uzun süre için) rutinim > Rutinimi gör >

 
Erkeklerde saç dökülmesine karşı rutinim

Kronik saç dökülmesine (> 6 ay) karşı etkili

Bu rutini gör> Erkeklerde saç dökülmesine karşı rutinim > Rutinimi gör >

 
Kadınlarda saç dökülmesine karşı bakım rutini (6 aydan kısa süreli)

Stres, yorgunluk, lohusalık, mevsim değişikliği vb. nedenlere bağlı olarak gelişen dönemsel saç dökülmesine karşı etkili

Bu rutini gör> Kadınlarda saç dökülmesine karşı bakım rutini (6 aydan kısa süreli) > Rutinimi gör >
Tüm bakım rutinlerine bakın >