Seboreik dermatit ve stres

Seboreik dermatitin birden fazla kaynağı vardır ve fizyolojik olarak açıklanabilir. Hastalar çoğu kez, zamanla değişkenlik gösteren klinik bulgular tanımlar. Aslında, alevlenmelerin yoğunluğu ve sıklığı, stres, yorgunluk, aşırı çalışma, duygusal problemler vs. dahil olmak üzere birçok farklı faktörden etkilenir. Stres, ana tetikleyicilerden biri gibi görünmektedir.

Stresin seboreik dermatit üzerindeki etkisi

Seboreik dermatitin çeşitli nedenleri nden, hastalığın sıklıkla stresli bir olaydan önce olduğu ve bu olayın semptomları şiddetlendirebileceği kanıtlanmıştır(1). Bununla birlikte, seboreik dermatiti olan kişilere, hastalıklarının nedeninin stres olduğunun tekrar tekrar söylenmesi bazen zor olabilir ve ters etki gösterebilir.

Ne yazık ki stresi yönetmek zordur ve kişiden kişiye farklı şekillerde kendini gösterir. Stres tüm organları etkileyebilir, fakat sebum salgılanmasını, inflamasyonu ve cilt bağışıklığını etkileyebileceğinden cilt üzerinde özellikle önemli bir etkiye sahiptir.

Seboreik dermatitin potansiyel etkisi göz ardı edilmemelidir. Hastalığın kendisi, özellikle yüz bölgesini etkilediğinde, görünür karakteri nedeniyle, stres kaynağı haline gelebilir(1). Bu nedenle, bazı hastalar kendilerini hastalığın da stres üzerinde payının olduğu bir kısır döngüye hapsolmuş hissederler. Lütfen bu hususu doktorunuz veya dermatoloğunuzla görüşmekten çekinmeyin. Çözümü var ve gerçekleştirilebilir!

Stresinizi yönetmeyi öğrenin

Stresinizi yönetmek, lezyonlarınızın durumunu gerçekten iyileştirebilir, fakat bunu başarmak kolay değildir!

Bazı yöntem ve aktivitelerin stres üzerinde etkisi olduğu gösterilmiştir:
  • spor,
  • duygularınızı daha iyi kabullenmek için sofroloji,
  • rahatlama,
  • Zor bir dönemi atlatmanıza ve stresinizle yaşamayı öğrenmenize yardımcı olması için psikolojik destek,
  • veya tıbbi ve/veya ilaç tedavisi.
(1) Annales de dermatologies, 2007 Nov;134(11):833-7, Stress and seboreik dermatit, Misery L1, Touboul S, Vinçot C, Dutray S, Rolland-Jacob G, Consoli SG, Farcet Y, Feton-Danou N, Cardinaud F, Callot V, De La Chapelle C, Pomey-Rey D, Consoli SM; Pour le Groupe Psychodermatologie.

(Bakım rutinlerimiz)

 
Kızarıklık ve pullanma karşıtı yüz ve vücut bakımı rutinim

Tahriş olmuş, kaşıntılı ciltte yatıştırıcı etki

Bu rutini gör> Kızarıklık ve pullanma karşıtı yüz ve vücut bakımı rutinim > Rutinimi gör >

 
DS kepek karşıtı rutinim

Kızarıklık ve kaşıntı ile seyreden yağlı kepek pullarına karşı etkili

Bu rutini gör> DS kepek karşıtı rutinim > Rutinimi gör >
Tüm bakım rutinlerine bakın >