Hiperpigmentasyon, birkaç tedavinin mevcut olduğu çok yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Aynı zamanda, pigmentli izleri azaltmak için günlük olarak yapabileceğiniz birçok şey bulunur. Kahverengi lekeler için ne yapmalı?
İçi̇ndeki̇ler
Esansiyel yağlar veya botanik esanslar, bitkilerden elde edilen konsantre sıvılardır. Hiperpigmentasyon durumunda kahverengi lekelerin düzeltilmesinde ve cildin yenilenmesinde faydalı bir rol oynayabilecek birkaç esansiyel yağ vardır. Ancak sansiyel yağlar oldukça konsantre olduğundan ve dozajlara uyulmaması durumunda hızla tahriş edici hale gelebildiğinden dikkatli olmalısınız. Gebeyseniz veya emziriyorsanız bunları kullanmayın. Uygulamadan 48 saat önce esansiyel yağın bir kısmını dirseğinizin kıvrımına damlatarak bir tolerans testi yapın. Fotosensitivite riskinden kaçınmak için tedaviyi akşamları uygulayın.
Ölmezotu, havuç, kereviz veya çay ağacı esansiyel yağları doktorunuz veya eczacınızın önerisi ile kullanılabilir.
İnternette birçok doğal kahverengi leke tedavisi bulunmaktadır. Bitkiler, baharatlar, narenciye vb. içeren tarifler sunan siteler mevcut olsa da ürünün doğal olması her zaman cilt için güvenli olduğu anlamına gelmemektedir. Bazı karışımlar tahriş edici veya alerjik olabilir. Esansiyel yağlarda olduğu gibi, tedaviyi uygulamadan 48 saat önce bir tolerans testi yapmak ve akşamları uygulamak en iyisidir. Doğal tedavilerin doktorlar tarafından reçete edilen veya uygulanan tedavilerin yerini alamayacağını unutmayın. Ayrıca, doğal "ev yapımı" ilaçlar da dahil olmak üzere, geçmişteki ve mevcut tedaviler hakkında doktorunuzu ve eczacınızı bilgilendirmelisiniz.
Limon suyu, zerdeçal, hint yağı, elma sirkesi gibi malzemeleri eczacınız ve doktorunuzun önerisi ile kullanabilirsiniz.
Kahverengi lekelerin çoğu güneşten kaynaklanır. Bu güneş lekeleri hem çekici bir görüntü oluşturmaz hem de kalıcıdır. Onlardan kaçınmak veya daha da kötüleşmelerini önlemek için kendinizi her gün güneşten korumanız önemlidir.
İdeal kahverengi leke önleyici güneş kremi, UVA, UVB ve mavi ışığa karşı çok yüksek koruma faktörlü (SPF50+) bir güneş kremidir. Ayrıca, güneş kremi halihazırda mevcut olan kahverengi lekeleri azaltmak için aktif bileşenler içermeli ve parfüm veya herhangi bir zararlı madde içermemelidir.
Kahverengi leke önleyici güneş kremini tüm yıl boyunca hem etkilenen hem de risk altındaki bölgelere günlük olarak uygulayın ve her 2 saatte bir uygulamayı tekrarlayın. Yaşlılık lekelerinin oluşmasını veya kötüleşmesini önlemek için güneş korumasını ellerinize de uygulamayı unutmayın.
Kahverengi lekeleri makyajla kapatarak
izleri birkaç saatliğine gizleyebilir ve kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Hassas ciltlere uygun, kaliteli, komedojenik olmayan bir makyaj ürünü seçtiğinizden emin olun. Bazı makyaj ürünleri güneş koruması içermesine rağmen, makyaj güneş kreminin yerini almaz.
Kahverengi lekeleri daha açık hale getirmek için turuncu bir ton uygulayın, ardından cilt tonunuzu eşitlemek için bir düzeltici kullanın.
Vitaminlerin vücudumuz ve cildimiz üzerinde birçok etkisi vardır. C vitamini ve E vitamini gibi belirli vitaminleri tüketmek veya cilde uygulamak kahverengi lekelerin önlenmesine yardımcı olabilir.
Diyetinize, başta antioksidan özelliklere sahip C ve E vitaminleri ve eksikliği kahverengi lekelere neden olabilen B12 vitamini başta olmak üzere daha fazla vitamin ekleyin. Takviyeleri yalnızca gerekirse alın. Hücrelerinizin bütünlüğünü korumak için antioksidan vitaminler açısından zengin dermokozmetik ürünler kullanın.
Güneş lekeleri veya yaşlılık lekeleri olarak da adlandırılan kahverengi lekeler tamamen iyi huyludur. Bununla birlikte, açık veya koyu kahverengi olabilen diğer lekeler kanser riski, özellikle melanom ile ilişkilendirilebilir. Şüpheli bir leke ortaya çıkarsa, zamanla gelişir ve boyutu değişirse veya bir leke diğerlerinden çok farklı görünüme sahipse, hemen bir doktora başvurmalısınız, çünkü sadece doktorunuz kahverengi lekeler ile kanser arasındaki farkı ayırt edebilir.
Cildinizi düzenli olarak, kendi kendinize veya bir yakınınızın yardımıyla kontrol edin ve kahverengi lekenin şüpheli göründüğünü düşünüyorsanız bir doktora başvurun. Cilt kanserinde ana risk faktörü olduğundan, kendinizi güneşten korumanız da önemlidir.
