Iată care sunt posibilele cauze ale căderii părului când te speli pe cap:
Există mai multe etape ale creșterii părului. Un studiu din anul 2017 a arătat că acestea includ următoarele faze ¹:
Un studiu din anul 2018 arată că atunci când aceste faze își urmează cursul normal, persoana pierde în jur de o sută de fire de păr pe zi. Părul cade pe parcursul fazei telogene. Dacă are loc un dezechilibru al fazelor, iar mai multe fire de păr intră în faza telogenă, poți observa o cădere crescută a părului.¹
Potrivit unui studiu din anul 2017, pierderea unor smocuri mai mari de păr la duș are loc în timpul fazei telogene. Atunci când părul se află în această etapă, cade mai ușor. Conform aceluiași studiu, factorul declanșator cel mai frecvent întâlnit la multe persoane este stresul.¹
Stresul poate fi de natură fizică, precum o afecțiune sau pierderea în greutate, sau de natură emoțională. De obicei, dacă te raportezi la ultimele trei luni sau mai mult, este posibil să faci o legătură între nivelurile ridicate de stres și căderea părului.¹
Este cu adevărat dificil să numeri toate firele de păr care au căzut la duș. Înainte de a te îngrijora cu privire la căderea părului atunci când te speli pe cap, ia în considerare câțiva factori¹:
Părul des este alcătuit, în general, de un număr crescut de fire de păr. În mod proporțional, poți pierde mai multe fire de păr dacă părul este des.¹
Părul cade atunci când te speli pe cap din cauză că stimulezi scalpul în timpul șamponării sau aplicării balsamului.
Firele de păr care deja trebuiau să cadă în mod natural primesc imboldul care le face să se desprindă de pe scalp. Dacă au trecut câteva zile de la ultimul duș, este posibil să observi că îți cad mai multe fire de păr.¹
Acesta este un principiu similar celui prezentat anterior. Pieptănatul și periatul părului, alături de spălare, sunt două situații în care ai cele mai mari șanse să observi căderea părului.
Dușul este, de obicei, locul în care observi cele mai multe fire de păr căzute. Deși poate părea că este vorba despre mult păr căzut, este, probabil, doar fenomenul natural de cădere a acestuia.¹
Iată ce metode de îngrijire poți lua în considerare dacă îți cade părul când te speli pe cap:
Creează o rutină de îngrijire cu produse ce au formule cu acțiune împotriva căderii părului. Gama Anaphase+ este alcătuită din șampon fortifiant și revitalizant cu o tolerabilitate foarte bună, ce poate fi utilizat frecvent, oricând ai nevoie, și balsamul fortifiant, ce contribuie la lupta împotriva căderii părului și a părului devitalizat, descurcarea firelor de păr fără să le îngrașe.
Loțiunea Creastim este special concepută pentru a lupta împotriva căderii ocazionale a părului cauzată de diferiți factori externi. Produsul prezintă eficacitate împotriva căderii părului remarcată, chiar din prima lună de utilizare. Prin utilizarea loțiunii Creastim, părul își recapătă vitalitatea, forța și densitatea.
Identificarea unor metode de relaxare te poate ajuta să lupți contra stresului, întrucât acesta este cunoscut drept una dintre cauzele căderii părului. Exemple de metode relaxare: mai mult timp alocat somnului, efectuarea exercițiilor fizice, meditație.¹
Organismul necesită vitamine și minerale pentru ca părul să crească. Printre vitaminele pentru păr și unghii se află vitamina A, vitamina D, fier, seleniu, zinc.¹ Automedicația nu este recomandată. Ia vitamine numai cu acordul medicului, pentru a te asigura că sunt adecvate nevoilor organismului tău.
Fructele și legumele colorate sunt surse excelente de nutrienți. Include una sau două pe zi în alimentație și îți poți îmbunătăți considerabil sănătatea părului.¹
Metodele de styling ce implică utilizarea temperaturilor înalte, obiceiul de a trage de păr atunci când îl perii sau utilizarea chimicalelor puternice pe păr pot crește numărul firelor de păr căzute din cauza ruperii. ¹
Utilizează un șampon delicat pentru îngrijirea părului, usucă-ți părul cu aer rece și abține-te de la încerca stiluri de coafare ce implică strângerea puternică a părului - toate acestea pot contribui la reducerea cantității de păr care cade ulterior când te speli pe cap la duș.¹
În general, căderea părului când te speli pe cap nu reprezintă un motiv de îngrijorare, ci este doar locul unde sunt șansele cele mai crescute de a observa firele de păr care cad. Acest lucru este valabil și pentru bărbați, și pentru femei. ¹
Discută cu medicul atunci când observi oricare dintre semnele următoare¹:
Un simptom care ar putea indica necesitatea unei vizite la medic este tiparul căderii părului. Atunci când experimentezi faza telogenă, căderea părului are loc la nivelul întregului scalp. În cazul în care căderea părului este profundă, poți simți că părul se subțiază semnificativ.¹
Căderea părului din cauza unor afecțiuni, precum alopecia areata, provoacă, de obicei, pete de calviție. Aceasta este o cauză de fond a căderii părului. ¹
Doar un medic dermatolog poate stabili, în urma examinării fizice și a unor investigații, dacă pierderea părului atunci când te speli pe cap este alopecie. Dacă stabilește acest diagnostic, îți va prezenta, ținând cont de particularitățile sănătății tale, opțiunile pe care le ai cu privire la lupta contra căderii părului.
Sursă de referință: 1. “Hair Falling out in the Shower: What Does It Mean?” Healthline, 2 Mar. 2021, www.healthline.com/health/hair-falling-out-in-shower#:~:text=Hair%20often%20falls%20out%20in. Accessed 9 Dec. 2022.
