Tot ce trebuie să știi despre căderea părului sau alopecie

Căderea părului, denumită și alopecie, este o boală care poate afecta pe oricine. Ce cauze și simptome sunt asociate cu această boală? Cum o putem trata? Descoperiți tot ce trebuie să știți despre cum puteți combate această patologie.

Ce este căderea părului?

Deși căderea părului poate părea ceva banal, reprezintă o motivație majoră ca oamenii să solicite consultații, aproape 10 milioane de francezi fiind afectați de această boală. Nu există doar una, ci mai multe tipuri diferite de alopecie, fiecare cu diferite cauze. Profesioniștii în sănătate le-au clasificat după cum urmează:
  • Debutul subit ocazional al alopeciei, cunoscut sub denumirea de efluviu telogen acut
  • Căderea părului graduală și prelungită, cunoscută sub denumirea de efluviu telogen cronic
  • Căderea părului asociată cu probleme hormonale legate de predispoziția genetică sau alopecia androgenetică
  • Și în final, cu vârsta, pierderea densității părului și masei de păr, cunoscută ca alopecia indusă de vârstă sau alopecia senescentă.

Toate aceste tipuri de alopecie sunt diferite, deoarece sunt cauzate de diferite modificări ale ciclului pilos și prin urmare, necesită tratamente diferite.

Căderea zilnică a părului poate fi văzută ca fiind un lucru trivial, însă poate cauza un stres psihologic intens la pacienți. Prin urmare, este un motiv des întâlnit pentru a apela la un consult cu un medic dermatolog. Obiectivul: găsirea cauzei sau cauzelor căderii părului. Acestea fiind spuse, identificarea sursei acestei afecțiuni nu este întotdeauna ușoară în ciuda factorilor comuni ...

Privire mai atentă asupra fenomenului de cădere ocazională a părului

Cunoscută sub denumirea de efluviu telogen acut, căderea ocazională a părului este cea mai răspândită formă de cădere difuză a părului. Este caracterizată printr-o creștere a ratei căderii părului la trei sau patru luni după un factor declanșator. De aceea, este mai frecvent cunoscută sub denumirea de „calviție reacțională”. Stresul, un șoc emoțional, oboseala, o alimentație dezechilibrată, modificări ale anotimpurilor sau perioada post-natală sunt exemple de posibile cauze ale alopeciei. Ciclul pilos este întrerupt, ceea ce declanșează o cădere drastică, difuză și simultană a părului. Proporția de fire de păr în faza de creștere activă (faza anagenă) este de 70% (vs. 85% în starea fiziologică), în timp ce numărul de fire de păr în faza de eliminare (faza telogenă, mai puțin de 10%) crește cu 30%. Rezultatul: căderea părului poate ajunge la 300 de fire de păr pe zi, în comparație cu rata normală de cădere a părului de 25-60 de fire de păr de pe un scalp normal. Căderea părului asociată cu modificări sezoniere, perioada post-natală sau chiar o deficiență alimentară este întotdeauna subită și durează mai puțin de 6 luni.

Diferitele tipuri și cauze ale căderii ocazionale a părului

  • Căderea părului sezonieră. La fel cum toamna frunzele cad din copaci, căderea temporară a părului poate avea loc la începutul primăverii sau al toamnei.
  • Căderea părului cauzată de stres sau oboseală. Când ne confruntăm cu un șoc emoțional, stres intens sau anxietate, organismul răspunde în diferite moduri. Căderea părului poate fi una din aceste reacții.
  • Căderea părului asociată cu o deficiență alimentară. Când organismul, inclusiv scalpul, duce lipsă de vitamine și minerale, părul devine fragil și poate cădea ușor. Acesta este modul organismului de a declanșa alarma: are nevoie de o alimentație sănătoasă, echilibrată, bogată în vitamine, proteine și minerale, precum fier și zinc.
  • Căderea părului post-natală. Hormonii reprezintă un factor care influențează durata de viață a firului de păr. Prin urmare, multe femei observă o îmbunătățire a calității părului și creșterea părului în timpul sarcinii. Ce stă în spatele acestui fenomen? Un nivel mai mare de estrogen. Totuși, după sarcină, scăderea cantității de estrogen poate declanșa modificări ale ciclului pilos și poate duce la căderea părului. Această afecțiune este cunoscută drept căderea părului „post-natală”.
  • Căderea părului cauzată de un tratament medicamentos. Anumite tratamente agresive contra cancerului, în special chimioterapia și terapia cu radiații, adesea duc la căderea părului. Această alopecie este temporară, pentru că părul crește la loc la sfârșitul tratamentului.

O privire mai atentă asupra căderii cronice a părului

Cunoscută sub denumirea științifică de efluviu telogen cronic, alopecia cronică poate apărea la orice vârstă. Femeile sunt în mod disproporțional afectate în comparație cu bărbații. Alopecia cronică poate începe în urma unei febre mari, unei hemoragii, unei operații, stresului major, unui dezechilibru al hormonilor tiroidieni sau în urma unei alimentații sărace în calorii. De îndată ce factorul declanșator a fost identificat și eliminat, alopecia cronică începe să se diminueze. Aproximativ 6 luni vor trece înainte de a observa creșterea părului și ar putea dura între 12 și 18 luni* ca părul să crească la loc complet.

Privire detaliată asupra simptomelor alopeciei androgenetice

Alopecia androgenetică este un tip de alopecie cronică treptată (care durează mai mult de 6 luni). Dar ce este alopecia mai exact? Care sunt caracteristicile ei? Alopecia constă în episoade de cădere a părului care duc treptat la rărirea părului și la o reducere a densității foliculilor piloși**. Dincolo de simptomele alopeciei, se observă că 70% până la 80% din bărbați sunt afectați de această boală într-un anumit moment al vieții lor, de obicei între 30 și 40 de ani.

Cea mai frecventă formă de alopecie androgenetică este calviția (chelia) și mecanismul prin care aceasta se manifestă are la bază cauze hormonalece implică receptorii androgenici care se află în papila dermică. Acești receptori sunt stimulați de dihidrotestosteron (DHT), un metabolit activ al testosteronului. Această stimulare a receptorilor androgenici de către DHT în foliculul pilos produce atrofia lui, conducând la aspectul de păr scurt, subțiat. Alopecia este de obicei un proces gradual. Acest tip de alopecie afectează 29-42% din femei, majoritatea cu vârsta între 20 și 40 de ani***. Se cunosc și se înțeleg puține lucruri despre principala cauză a acestei afecțiuni. Căderea zilnică a părului este în general scăzută (mai puțin de 100 fire de păr pe zi), dar femeile sunt foarte afectate, se plâng de o rărire treptată a părului în jurul tâmplelor și o reducere a masei de păr.

 

Privire detaliată asupra alopeciei cauzate de vârstă sau de îmbătrânirea părului

Acest tip de alopecie se observă la pacienții cu vârsta de peste 60 ani și se caracterizează printr-o rărire a părului, precum și prin pierderea densității și a volumului la persoane care nu au avut probleme cu căderea părului în istoricul lor sau al familiei lor.

Cum încetinim căderea părului cunoscută ca alopecie

Gestionarea căderii părului rămâne o provocare pentru pacienți, dar și pentru profesioniștii din domeniul sănătății. Sunt disponibile puține alternative terapeutice. Efluviul telogen cronic poate fi tratat și, ocazional, procesul de cădere a părului poate fi anulat; cu toate acestea, tot ce putem face în cazul alopeciei androgenetice este încetinirea evoluției sale. Cum? În prezent, sunt disponibile două tipuri de tratamente medicamentoase: minoxidil, soluție cu aplicare locală și medicamente anti-androgenice, precum finasterida. Suplimentar la aceste tratamente, pacienților li se recomandă să își schimbe anumite obiceiuri zilnice. Așadar, ce puteți face în cazul căderii părului?
  • Pentru început, nu ezitați să consultați un medic dermatolog, un expert în probleme cu tenul și scalpul sau medicul dvs. de familie. Este vorba de o cădere a părului ocazională, alopecie cronică, alopecie androgenetică sau alopecie indusă de vârstă? Un expert medical va putea pune diagnosticul potrivit și vă va recomanda tratamentul adecvat și cea mai bună îngrijire.
  • Acasă, schimbați produsele dvs. obișnuite de îngrijire a părului prea agresive cu soluții mai blânde. De la șampon la balsam, loțiunea contra căderii părului și multe altele, obiectivul este să păstrați scalpul sănătos.
  • În mod similar, trebuie să acordați părului cea mai bună îngrijire. Evitați periatul agresiv și cozile prea strânse care trag de firul de păr și îl fac să se rupă și să cadă. Dacă simțiți că părul dvs. a devenit fragil, nu îl mai vopsiți o perioadă de timp.
  • Răsfățați-vă cu un masaj zilnic al scalpului. Două minute sunt suficiente pentru a stimula fluxul de sânge spre păr, care îi va aduce toți nutrienții de care are nevoie pentru a crește.
  • Aveți grijă la ce mâncați. Alimentația joacă un rol esențial în căderea părului. Pentru a preveni căderea, părul are nevoie de multe vitamine și minerale.
  • În timpul schimbărilor sezoniere majore, precum primăvara și toamna, ar fi bine să luați suplimente alimentare. Cele care conțin vitamine și minerale pot fi o bună opțiune grație rolului lor cheie în fiziologia părului.

* Sursa:

Vañó-Galván S1 et al 2019 Skin appendage Disorder .

** Sursa: Blume-Peytavi U et al 2018 JEADV
*** Sursa: Blume-Peytavi et al., 2011; Norwood, 1975

Rutinele noastre de îngrijire


Rutina mea împotriva căderii cronice a părului la bărbați (durată peste 6 luni)

Te-ai confruntat cu căderea părului? Descoperă rutina adecvată bărbaților pentru a acționa împotriva căderii cronice a părului (cu o durată mai mare de 6 luni).

Accesează rutina Rutina mea împotriva căderii cronice a părului la bărbați (durată peste 6 luni) > See my routine >


Rutina mea împotriva căderii părului la femei (durată peste 6 luni)

Acțiune împotriva căderii cronice a părului.

Accesează rutina Rutina mea împotriva căderii părului la femei (durată peste 6 luni) > See my routine >
Vezi toate rutinele de îngrijire