Tot ce trebuie să știi despre căderea părului sau alopecie

Căderea părului, denumită și alopecie, este o boală care poate afecta pe oricine. Ce cauze și simptome sunt asociate cu această boală? Cum o putem trata? Descoperiți tot ce trebuie să știți despre cum puteți combate această patologie.

Ce este căderea părului?

Deși căderea părului poate părea ceva banal, fenomenul reprezintă o motivație majoră ca oamenii să solicite părerea avizată a unor specialiști. Nu există doar una, ci mai multe tipuri diferite de alopecie, fiecare având diferite cauze. Profesioniștii în sănătate le-au clasificat după cum urmează:
  • Debutul subit ocazional al alopeciei, cunoscut sub denumirea de efluviu telogen acut
  • Căderea părului graduală și prelungită, cunoscută sub denumirea de efluviu telogen cronic
  • Căderea părului asociată cu probleme hormonale legate de predispoziția genetică sau alopecia androgenetică
  • Și în final, cu vârsta, pierderea densității părului și masei de păr, cunoscută ca alopecia indusă de vârstă sau alopecia senescentă.

Toate aceste tipuri de alopecie sunt diferite, deoarece sunt cauzate de diferite modificări ale ciclului pilos și prin urmare, necesită tratamente diferite.

Căderea zilnică a părului poate fi văzută ca fiind un lucru trivial, însă poate cauza un stres psihologic intens la pacienți. Prin urmare, este un motiv des întâlnit pentru a apela la un consult cu un medic dermatolog. Obiectivul: găsirea cauzei sau cauzelor căderii părului. Acestea fiind spuse, identificarea sursei acestei afecțiuni nu este întotdeauna ușoară în ciuda factorilor comuni ...

Simptomele căderii părului

Principalul simptom al alopeciei reprezintă pierderea unei cantități mai mari de păr decât în mod obișnuit. Însă, fenomenul poate fi mai dificil de identificat decât te-ai aștepta. Următoarele simptome pot oferi o serie de indicii:
  • Rărirea părului în zona cărării
  • Retragerea părului din zona frunții
  • Pierderea mai multor fire de păr în timpul periajului, dar și la duș
  • Apariția petelor de calviție1

Cauzele căderii părului

Există câteva tipuri principale de cădere a părului, fiecare având cauze diferite.1
  • Alopecia androgenetică se referă la pierderea ereditară a părului, prezentă atât la bărbați, cât și la femei. Este cea mai comună formă de cădere a părului, afectând până la 50% dintre persoane, și tinde să aibă loc în mod gradual.1
  • Alopecia areata este o boală autoimună care determină sistemul imunitar să atace foliculii de păr, ducând la apariția petelor de calviție care variază în dimensiuni. În anumite cazuri, afecțiunea poate provoca pierderea totală a părului.1
  • Efluviul telogen este un tip de pierdere bruscă a părului care apare în urma unui șoc fizic sau emoțional. Din fericire, acest tip de cădere a părului se poate rezolva de la sine odată ce este adresată cauza exactă.1
  • Infecții ale scalpului - Tinea capitis reprezintă o infecție fungică a scalpului, care afectează și firul de păr. Aceasta cauzează apariția petelor de calviție cu aspect solzos, care provoacă mâncărimi.1
  • Alopecia de tracțiune rezultă în urma unei presiuni prea mari puse pe firul de păr, deseori în urma purtării unor coafuri prea strânse.1

Privire mai atentă asupra căderii ocazionale a părului

Cunoscută sub denumirea de efluviu telogen acut, căderea ocazională a părului este a doua cea mai comună formă de cădere a părului diagnosticată de către medicii dermatologi2. Este caracterizată printr-o creștere a ratei căderii părului la trei sau patru luni după un factor declanșator. De aceea, este mai frecvent cunoscută sub denumirea de „calviție reacțională”. Afecțiunea apare atunci când are loc o schimbare în numărul de foliculi care produc fire de păr.2

Proporția de fire de păr în faza de creștere activă (faza anagenă) este de 70% (vs. 85% în starea fiziologică), în timp ce numărul de fire de păr în faza de eliminare (faza telogenă, mai puțin de 10%) crește cu 30%. Rezultatul: căderea părului poate ajunge la 300 de fire de păr pe zi, în comparație cu rata normală de cădere a părului de 50-100 de fire de păr1.

Acest tip de cădere a părului nu este permanentă. Deși părul își poate relua ciclul normal de creștere în aproximativ 6 luni, poate dura până la un an sau 18 luni până când podoaba capilară își va recăpăta aspectul inițial.2

Diferitele tipuri și cauze ale căderii ocazionale a părului

Factorii exteriori. Un șoc fizic sau emoțional, ca de exemplu un eveniment traumatic, o perioadă foarte stresantă sau o afecțiune, pot provoca acest tip de pierdere a părului.1 Acest lucru se întâmplă deoarece șocul unei schimbări în mediul exterior trimite foliculii de păr în faza de odihnă.2
 
Hormonii. O schimbare bruscă a nivelurilor de hormoni poate de asemenea să ducă la pierderea părului. Similar cu schimbările de mediu, și fluctuațiile de hormoni pot provoca menținerea foliculilor într-o stare prelungită de odihnă.2 Astfel de schimbări hormonale pot avea loc în timpul sarcinii, nașterii și a menopauzei.1
 
Medicamentele. Anumite medicamente pot duce la apariția căderii părului. Dacă ai început să iei medicamente înainte de a avea de-a face cu o astfel de problemă, ar trebui să iei legătura cu un medic.2
 
Alimentația. Unii cercetători sunt de părere că pierderea părului poate avea loc și în urma unui deficit de vitamine și nutrienți. Deficiențele următoarelor substanțe ar putea avea un impact asupra acestui fenomen: fier, zinc, vitamina B6 sau vitamina B12.2
 

Privire detaliată asupra simptomelor alopeciei androgenetice

Alopecia androgenetică este un tip de alopecie cronică treptată (care durează mai mult de 6 luni). Fenomenul constă în episoade de cădere a părului care duc treptat la rărirea părului și la o reducere a densității foliculilor piloși**. Dincolo de simptomele alopeciei, se observă că 70% până la 80% din bărbați sunt afectați de această boală într-un anumit moment al vieții lor, de obicei între 30 și 40 de ani.

Cea mai frecventă formă de alopecie androgenetică este calviția (chelia) și mecanismul prin care aceasta se manifestă are la bază cauze hormonale. Dacă rărirea părului începe în zona tâmplelor și a creștetului, poate fi vorba de acest tip de alopecie. Ea se poate manifesta prin pierderea părului într-o singură zonă sau sub forma literei M în regiunea frunții. La anumiți bărbați, părul poate continua să cadă de pe întregul scalp.3


Acest tip de alopecie afectează și 29-42% din femei, majoritatea cu vârsta între 20 și 40 de ani***. Se cunosc și se înțeleg puține lucruri despre principala cauză a acestei afecțiuni. Căderea zilnică a părului este în general scăzută (mai puțin de 100 fire de păr pe zi), dar femeile sunt foarte afectate, se plâng de o rărire treptată a părului în jurul tâmplelor și o reducere a masei de păr.

 

Privire detaliată asupra alopeciei cauzate de vârstă sau de îmbătrânirea părului

Acest tip de alopecie se observă la pacienții cu vârsta de peste 60 ani și se caracterizează printr-o rărire a părului, precum și prin pierderea densității și a volumului la persoane care nu au avut probleme cu căderea părului în istoricul lor sau al familiei lor.

Cum încetinim căderea părului cunoscută ca alopecie

Gestionarea căderii părului rămâne o provocare pentru pacienți, dar și pentru profesioniștii din domeniul sănătății. În cazul fluviul telogen cronic poate fi tratat și, ocazional, procesul de cădere a părului ar putea fi anulat; cu toate acestea, tot ce putem face în cazul alopeciei androgenetice este încetinirea evoluției sale. Cum? În prezent, sunt disponibile două tipuri de tratamente medicamentoase: minoxidil, soluție cu aplicare locală și medicamente anti-androgenice, precum finasterida.

Pacienților li se recomandă și să își schimbe anumite obiceiuri zilnice. Așadar, ce puteți face în cazul căderii părului?
  • Pentru început, nu ezitați să consultați un medic dermatolog, un expert în probleme cu tenul și scalpul sau medicul dvs. de familie. Este vorba de o cădere a părului ocazională, alopecie cronică, alopecie androgenetică sau alopecie indusă de vârstă? Un expert medical va putea pune diagnosticul potrivit și vă va recomanda îngrijirea adecvată.
  • Acasă, schimbați produsele dumneavoastră obișnuite de îngrijire a părului prea agresive cu soluții mai blânde. De la șampon la balsam, loțiunea contra căderii părului și multe altele, obiectivul este să păstrați scalpul sănătos.
  • În mod similar, trebuie să acordați părului cea mai bună îngrijire. Evitați periatul agresiv și cozile prea strânse care trag de firul de păr și îl fac să se rupă și să cadă. Dacă simțiți că părul dvs. a devenit fragil, nu îl mai vopsiți o perioadă de timp.
  • Răsfățați-vă cu un masaj zilnic al scalpului. Două minute sunt suficiente pentru a stimula fluxul de sânge spre păr, care îi va aduce toți nutrienții de care are nevoie pentru a crește.
  • Aveți grijă la ce mâncați. Alimentația joacă un rol esențial în căderea părului. Pentru a preveni căderea, părul are nevoie de multe vitamine și minerale.
  • În timpul schimbărilor sezoniere majore, precum primăvara și toamna, puteți lua în considerare suplimente alimentare. Cele care conțin vitamine și minerale pot fi o bună opțiune grație rolului lor cheie în fiziologia părului.
Căderea părului poate avea loc numeroase cauze și se poate manifesta diferit. Fie că este vorba de o pierdere ocazională a firelor de păr sau de o problemă cronică, apelează la o îngrijire adecvată a podoabei capilare și cere sfatul medicului.


1. Moore, Kristeen. “Everything You Need to Know about Hair Loss.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/hair-loss. Published June 26, 2019. Accessed June 3, 2022.
2. Angel, Traci. “Telogen Effluvium: Causes, Regrowth, and More.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/telogen-effluvium. Published July 31, 2018. Accessed June 3, 2022.
3. Kivi, Rose. “Male Pattern Baldness: Causes, Identification, and Prevention.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/male-pattern-baldness. Published June 11, 2019. Accessed June 3, 2022.

 

Rutinele noastre de îngrijire


Rutina mea împotriva căderii cronice a părului la bărbați (durată peste 6 luni)

Te-ai confruntat cu căderea părului? Descoperă rutina adecvată bărbaților pentru a acționa împotriva căderii cronice a părului (cu o durată mai mare de 6 luni).

Accesează rutina Rutina mea împotriva căderii cronice a părului la bărbați (durată peste 6 luni) > See my routine >


Rutina mea împotriva căderii părului la femei (durată peste 6 luni)

Acțiune împotriva căderii cronice a părului.

Accesează rutina Rutina mea împotriva căderii părului la femei (durată peste 6 luni) > See my routine >
Vezi toate rutinele de îngrijire