Příliš omezující strava může způsobit difúzní vypadávání vlasů.
Nejlepší je dodržovat vyváženou stravu. V případě rychlého úbytku hmotnosti nebo nedostatku železa, vitamínů nebo bílkovin může dojít k difúznímu vypadávání vlasů.
To lze zvrátit, pokud je nedostatek kompenzován a je-li vaše strava opět vyvážená.