Cuidados que cambian la vida diaria

Las ideas preconcebidas sobre la caída del cabello

La caída del cabello a diario puede causar una profunda angustia psicoemocional en algunos pacientes, más allá de la forma en que nos vemos a nosotros mismos, hay una serie de ideas preconcebidas que no mejoran precisamente nuestra percepción. A continuación, te ayudamos a distinguir lo verdadero de lo falso sobre la caída del cabello.
Existen numerosos prejuicios sobre la caída del cabello. ¿Cómo podemos diferenciar la información falsa de la verdadera? A continuación enlistamos las principales ideas preconcebidas sobre la caída del cabello

1 - La caída del cabello y el envejecimiento capilar están relacionados

FALSO. La caída del cabello no tiene nada que ver con el envejecimiento, prueba de ello es que la alopecia androgenética, cuya forma más común es la calvicie, puede aparecer a cualquier edad, haciéndolo a veces a edades muy tempranas, en torno a los 20 años, especialmente en algunos pacientes varones. 

2- La caída del cabello es siempre cuestión de herencia

FALSO. La alopecia androgenética es hereditaria, pero no todos los tipos de caída del cabello lo son. Por ejemplo, el efluvio telógeno agudo o caída ocasional no tiene nada que ver con el componente genético.  

3- Las mujeres sufren una caída del cabello después de dar a luz

VERDADERO. Los cambios hormonales que se producen después de dar a luz también suelen dar lugar a un efluvio telógeno agudo. Así, se estima que entre un tercio y la mitad de las mujeres experimentan una caída del cabello postparto*. 

4- El estrés provoca la caída del cabello

VERDADERO. El estrés más o menos intenso puede generar un ambiente prooxidativo y proinflamatorio en el folículo piloso, lo que favorece la caída del cabello difusa.

5- La caída del cabello es irreversible

FALSO. Dependiendo del tipo de caída, el efluvio telógeno agudo es un tipo de caída de cabello ocasional cuya evolución es siempre favorable a partir del momento en que se logra identificar y eliminar el factor desencadenante. La caída crónica de cabello también puede corregirse. En cambio, es cierto que el cabello que se cae cuando se sufre de alopecia androgenética se pierde definitivamente. 

6- La calvicie afecta principalmente a los hombres

VERDADERO. La alopecia androgenética es una pérdida de cabello difusa crónica que se caracteriza por episodios de caída del cabello que evolucionan hacia una miniaturización del cabello y provocan una disminución de la densidad capilar. Afecta a un 70-80% de los hombres frente a un 29-42% de las mujeres a lo largo de su vida**. 

7- Existen determinados alimentos anticaída

FALSO. No hay alimentos que permitan luchar contra la caída del cabello en sentido estricto. Sin embargo, seguir una dieta equilibrada y rica en aminoácidos de azufre (cisteína y metionina), vitaminas de los grupos B, C y E, zinc y hierro puede ser beneficiosa para el crecimiento del cabello.  

* Fuente: Grover and khurana, 2013.
** Fuente: Blume-Peytavi et al., 2011; Norwood, 1975.

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