Es normal dejar cabellos en la ducha o al peinarnos, ya que diariamente perdemos alrededor de 100 cabellos, pero cuando se nota una mayor cantidad, es necesario determinar la causa de caída de cabello en mujeres y dentro de las más comunes están:
Muchos de los hábitos que nos mantienen sanos también contribuyen a mantener saludable nuestro cuero cabelludo y el cabello. Algunas modificaciones del estilo de vida que pueden ayudar son:
Los cambios hormonales se dan principalmente en dos etapas: el embarazo y la menopausia. Durante el embarazo los niveles hormonales, especialmente de progesterona, aumentan lo que en muchas ocasiones mejora la apariencia del cabello; sin embargo, al disminuir estos niveles con el parto, se puede presentar una caída abrupta del pelo, 3 a 4 meses después. De la menopausia hablaremos más adelante.
Por otro lado, dentro de los trastornos médicos relacionados con la caída de cabello en mujeres se encuentran la anemia, el hipo e hipertiroidimos, el síndrome de ovario poliquístico, entre otros. De igual manera, el uso de ciertos fármacos y tratamiento pueden causar la caída del cabello, como la quimioterapia, así como la deficiencia de vitaminas y minerales.
El adelgazamiento y la caída del cabello en mujeres es un hecho muy frecuente después de los 60 años (o incluso antes, en la fase de pre menopausia), en ocasiones está acompañada de un aumento del vello facial y en otras zonas del cuerpo.
Durante la menopausia el debilitamiento capilar suele ser muy frecuente debido al descenso en la producción de estrógenos. Esto puede hacer que se pierdan más folículos pilosos, que disminuya el volumen del cabello y que este sea más propenso a romperse.
Erróneamente nos asustamos cuando vemos el cepillo lleno de cabellos, pero ¿sabías que nuestros folículos pilosos se encuentran en constante renovación y es normal que perdamos alrededor de 100 cabellos al día?
A la hora de cepillar nuestro cabello, no es lo mismo si tenemos el cabello largo a si lo tenemos más corto. Por obvias razones el cabello largo ocupa un mayor volumen en el cepillo.
Una de las manifestaciones más comunes de la caída de cabello en mujeres es observar menor densidad de pelo, ya sea de forma difusa o con algún patrón específico de distribución. Puedes hacer una comparación con fotografías que tomes cada cierto tiempo para comparar el volumen capilar y notar algún cambio.
Antes de aplicar cualquier tratamiento o remedio casero, consulta a un especialista, quien te ayudará a diagnosticar el tipo de alopecia que presentas e indicar el tratamiento adecuado.
El primer paso para el tratamiento de la caída del cabello en mujeres es identificar la causa.
Como ya lo mencionamos, mantener un estilo de vida saludable te ayudará a prevenir y mejorar la salud de tu cuero cabelludo. Aunado a ello, es recomendable mantener una buena limpieza y cuidado de nuestro cuero cabelludo:
Existen tratamientos para evitar la caída de cabello en mujeres pero deben ser recomendados por un especialista que haya identificado la causa del trastorno.
Un paso muy importante para el tratamiento de la caída del cabello es comprender su causa para actuar de manera efectiva con los productos aliados que mejoren la apariencia del cabello. Por ello, una buena recomendación para tratar la caída es acudir con el dermatólogo y seguir las indicaciones que podrán mejorar la apariencia del cabello.
