La falta de hierro provoca caída del cabello.
El embarazo, la menstruación abundante o un aporte alimenticio insuficiente pueden ser responsables
La falta de hierro es una causa clásica de la caída del cabello en la mujer, debido a las pérdidas regulares de hierro inducidas por la menstruación, ya que la sangre y la hemoglobina son ricas en hierro.
El hierro de la alimentación que mejor se absorbe es el contenido en la carne y en los menudillos. Algunas legumbres son ricas en hierro (lentejas, judías verdes, lechuga y espinacas) pero se absorbe mucho peor.
Puede ser necesario un aporte de hierro en caso de carencia.