Les démangeaisons liées au psoriasis

Prévention et traitement

Se gratter soulage, mais relentit la disparition des plaques

En cas de psoriasis, l’envie de se gratter est omniprésente, sur les plaques mais aussi en dehors. Le grattage soulage mais entraine avec lui les squames blanches présentes sur les plaques, alors que ces pellicules doivent tomber et s’éliminer naturellement au moment de la résolution de la poussée. En se grattant, on repart à zéro et la plaque met plus de temps pour disparaître, ou peut même devenir plus importante. Si en plus les ongles sont longs et pas très propres, le grattage peut provoquer des griffures, des saignements, des cicatrices voire des surinfections.

Mais savoir tout ceci n’empêche pas de se gratter, avec à la clé d’importants troubles du sommeil et des difficultés dans les relations sociales, qu’elles soient professionnelles, amicales, familiales ou amoureuses.

Au travail, Emma travaille sur son ordinateur mais ne peut pas s’empêcher de se gratter le cuir chevelu, d’épaisses croûtes tombent sur ses épaules et elle est obligée de faire plusieurs allers-retours aux toilettes pour nettoyer ses vêtements.

Au restaurant, Paul n’arrive pas à profiter d’un moment de détente avec son épouse et n’a qu’une seule et unique envie, rentrer à la maison pour se gratter les bras à volonté et fuir le regard des autres. Ces autres qui pensent tout de suite grattage = maladie infectieuse = maladie contagieuse…

Quelles astuces pour arrêter de se gratter ?

Les démangeaisons associées au psoriasis sont un symptôme à part entière de la maladie et altèrent fortement la qualité de vie et l’image de soi. Les différents traitements permettent de les limiter en combattant l’inflammation cutanée.

En parallèle, plusieurs méthodes existent pour éviter de se gratter :

• vaporiser de l’eau thermale,
• appliquer du froid,
• occuper ses mains,
• respirer profondément,
• écouter de la musique…

A chacun de trouver la méthode qui lui convient !