Comment vivre avec l'eczéma au quotidien
Eczéma : que faire en cas de démangeaisons ?
- Quelles sont Les zones atteintes par l’eczéma ?
- Eczéma aux mains, doigts : causes et traitement
- Eczéma aux bras (coudes, aisselles, avant-bras)
- Eczéma des paupières, yeux : causes et traitement
- Eczéma au ventre et au nombril
- Eczéma sur le visage
- Eczéma dans le cou, la nuque : causes et traitement
- Eczéma dans les oreilles
- Eczéma sur le pied
- Eczéma sur le cuir chevelu
- Eczéma sur les jambes ou eczéma variqueux
- Eczéma autour de la bouche
- Eczéma dans le dos
- Comment vivre avec l'eczéma au quotidien
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- Eczéma : comment prévenir les poussées ?
- Eczéma : les habitudes qu'il faut éviter ?
- Quelle lessive utiliser quand on a de l'eczéma ?
- Eczéma : que faire en cas de démangeaisons ?
- Quelle crème ou pommade pour l'eczéma ?
- Peut-on guérir de l'eczéma ?
- Piscine, natation quand on a de l’eczéma ?
- Quel savon utiliser en cas d’eczéma ?
- Quelles sont les causes de l’eczéma ?
- Eczéma et l'allergie, quel rapport ?
- Eczéma et le stress, quel rapport ?
- Eczéma et la transpiration, quel rapport ?
- Eczéma : est-il héréditaire ?
- Eczéma de contact dû aux produits vestimentaires
- Eczéma de contact dû aux cosmétiques
- Eczéma de contact dû aux produits ménagers
- Eczéma de contact dû au nickel et au chrome
- Eczéma de contact dû aux médicaments et soins topiques
Eczéma : que faire en cas de démangeaisons ?
Les démangeaisons constituent un symptôme à part entière de l’eczéma. En parallèle des traitements prescrits par le médecin, des « trucs et astuces » peuvent aider à mieux gérer l’envie de se gratter. L’injonction « Arrête de te gratter ! » est inefficace… Voici quelques conseils utiles.
Les outils pour se prémunir du grattage
Voici quelques conseils utiles pour vous aider à soulager les démangeaisons liées à l'eczéma chez l’enfant au quotidien:
- Chez l’enfant en bas âge
S'il s'agit d'un enfant en bas âge, il est conseillé de lui occuper les mains ou de lui faire porter les gants en coton la nuit. Le calmer par des massages ou de la musique. Lui proposer une peluche qu’il peut gratter à l’envi, plutôt que de se gratter lui-même.
- Chez l’enfant plus grand
Pour le enfants plus grands, il est possible de davantage l’impliquer et de l’aider à construire un véritable « coffret anti-grattage ». La plupart des outils permettent d’envoyer un message apaisant au cerveau grâce au froid : brume d’eau thermale, dos d’une cuillère, galet… Ne pas hésiter à placer ces objets au frais pour plus d’efficacité, et à les personnaliser. Les packs de froid utilisés lors d’un pique-nique ou bien ceux destinés à soulager certaines douleurs peuvent être placées sur les plaques d’eczéma, en prenant soin de placer un linge sur la peau pour la protéger d’une éventuelle brûlure due au froid. Sur le même principe, penser au sachet de petits pois congelés : la structure en petites billes permet d’épouser toutes les parties du corps et de produire un léger massage.
Soulager les démangeaisons chez l’adulte
Chez l’adulte aussi, on cherche des solutions pour moins se gratter ! La plupart des dispositifs décrits pour les enfants peuvent être utilisés chez l’adulte :
- Pensez également à la relaxation ou à la sophrologie
- Parfois c’est la peau sèche qui démange et a besoin d’être rapidement apaisée : toujours prévoir un tube d’émollient sur la table de nuit, dans le sac ou encore au frigo.
- Enfin, pour limiter les risques infectieux et cicatriciels liés aux démangeaisons, il faut se couper les ongles régulièrement.
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