Como acelerar o crescimento capilar

Como é a taxa de crescimento do cabelo certa?

O ciclo de vida capilar (ou ciclo capilar) é um processo bem comprovado. É dividido em três fases distintas:

• A primeira é a fase de anagen, a fase mais longa, que dura em média entre três e seis anos e que corresponde à fase de crescimento do cabelo. Quando tudo está bem, 85% dos cabelos na cabeça estão em fase de crescimento. Lembre-se, o cabelo cresce a uma média de 1 cm por mês. • Em seguida vem a fase catagen, que é uma fase curta (aproximadamente 3 semanas). Esta é uma fase de transição onde o crescimento capilar é desacelerado.
• Finalmente, a fase telogen completa o ciclo: este último período é a fase de queda de cabelo e dura aproximadamente 3 meses.

Cada cabelo segue seu próprio ciclo sem ser sincronizado com os cabelos circundantes. Portanto, é normal perder cerca de cem cabelos todos os dias sem realmente notar.

Depois dos 50 anos, o envelhecimento capilar pode causar uma desaceleração distinta na taxa de crescimento capilar. A fase de anágeno pode então se tornar menos eficaz e produzir um cabelo mais fino.

Ativar o crescimento capilar para cuidar melhor o envelhecimento capilar

Quando o cabelo fica branco, a desaceleração na taxa de crescimento capilar é um dos sintomas visíveis de seu envelhecimento.

Para neutralizar o processo e acelerar o crescimento, recomenda-se incluir certas etapas em seu ritual de cuidados capilares.

• O primeiro passo importante é seguir um estilo de vida saudável e, particularmente, uma dieta equilibrada.
• Para estimular o crescimento do seu cabelo, você tem que fornecê-lo com uma boa quantidade de vitaminas e minerais necessários.
• Você também pode usar suplementos alimentares para cabelos para promover um crescimento e espessura de melhor qualidade.
• Lembre-se também de escovar os comprimentos do cabelo por alguns segundos todos os dias, para ativar a microcirculação de sangue no couro cabeludo.
• Uma massagem no couro cabeludo também é um bom método. Isso deve ser feito regularmente para efeitos visíveis e duradouros, combinados com produtos protetores de redensificação e cuidados capilares antioxidantes (shampoos, sérums, etc.).