Pflege, die Leben verändert. Tag für Tag

Wie kann ich der Haaralterung Tag für Tag entgegenwirken?

Wie auch bei der Haut machen sich beim Haar Alterserscheinungen bemerkbar. Mit der Zeit wird das Haar grauer, feiner und auch brüchiger. Das Haar an sich ändert sich. Was also tun gegen Haaralterung? Wie kann ich grauen Haaren entgegenwirken? Wir haben nützliche Tipps und Tricks für Sie, mit denen Sie dem Tag für Tag entgegenwirken können.

Was tun gegen Haaralterung? Ran an die grauen Haare!

Es beginnt mit grauen Haaren

Durch langjährige Forschung haben unsere Labors nachgewiesen, dass sich die Zeichen des Alters nicht nur auf der Haut, sondern auch im Haar bemerkbar machen. Wir sprechen von Haaralterung, einem Phänomen, das sich vom Haarausfall unterscheidet und mit dem Auftreten von grauem und gräulichem Haar beginnt. In der Fachsprache heißt dies Canities. Es ist ein nicht mehr rückgängig zu machendes völlig natürliches Phänomen, das mit dem Alter zusammenhängt und sowohl Männer als auch Frauen betrifft – mehr oder weniger früh und mehr oder weniger stark. Wenn die Melanozyten, die Zellen an der Haarwurzel (Haarfollikel), die für die Pigmentierung des Haares verantwortlich sind, kein Melanin (Pigment) mehr haben, werden die Haare weiß.

Graue Haare hinnehmen (oder auch nicht)

Vor dem Spiegel fällt es Ihnen schwer, die grauen Haare zu akzeptieren, die den ersten Schritt der Haaralterung darstellen. Wie wäre es, wenn Sie diese Veränderung begrüßen und versuchen, mit ihr zu leben?
 
Die gute Nachricht: graue Haare liegen voll im Trend, unabhängig vom Alter. Dank einiger Stars und Sternchen trägt man graue Haare heute mit Stolz und Style. Mit ihrem Buch Une Apparition hat die Journalistin Sophie Fontanel eine echte Debatte rund um das Thema angestoßen. Erwähnenswert sind aber auch Tatiana de Rosnay oder Iris Apfel. In der Männerwelt haben es George Clooney und McDreamy in Grey’s Anatomy allein geschafft, graumelierte Haare verführerisch zu machen. Aber auch wenn manche Menschen ihr graues Haar mit Stolz tragen, ist dies längst nicht bei jedem der Fall. 
 
Sie sind (noch) nicht bereit, diese Farb- und Kapillaränderung hinzunehmen? Es könnte an der Zeit sein, zum Friseur zu gehen, um sich eine einheitliche Farbe oder ein paar Strähnchen verpassen zu lassen, die Ihre grauen Haare gekonnt kaschieren. Und um die Beanspruchung und die Haaralterung nicht zu verstärken, können Sie sich auch für pflanzliche oder sanftere Färbungen entscheiden, zum Beispiel ohne Ammoniak.  
 

Beauty-Routine: Setzen Sie auf bessere Spezialprodukte gegen Haaralterung

Der Prozess der Haaralterung hört mit dem Aufhellen der Haare nicht auf. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich auch die Zellregeneration. Das Haar erhält weniger Nährstoffe (Vitamine und Spurenelemente) als zuvor. Dies hat nämlich direkte Auswirkungen auf das Haarwachstum, das einerseits verlangsamt, andererseits verschlechtert sich aber auch die Haarqualität. Die Haarfaser verliert an Dichte, weil ihr Durchmesser abnimmt und das Haar immer dünner wird.

Ändern Sie Ihre Beauty-Routine

Was also dagegen tun? Wie kann man Tag für Tag Abhilfe schaffen? Mit zunehmendem Alter wird das Haar insgesamt trockener, stumpfer, dünner und brüchiger. Daher ist es unverzichtbar, Ihr Schönheitsritual an die neuen Herausforderungen Ihrer Haare anzupassen. 

Pflegen Sie gefärbtes Haar

Wenn Sie Ihre Wurzeln und Längen regelmäßig färben, um graue Haare zu kaschieren, ist es wichtig, das gefärbte Haar mit einer Reihe geeigneter Produkte zu pflegen, die die Farbe nicht verändern und Schutz bieten. Gefärbtes Haar ist empfindlicher, es muss mit Feuchtigkeits- und Antioxidanspflege verwöhnt werden, um seine Farbe zu bewahren.

Pflegen Sie feines Haar

Auch wenn Sie sich Ihre Haare nicht färben, ist es wichtig, feines Haar weiterhin zu pflegen, das im Laufe der Zeit an Volumen verloren hat. Vertrauen Sie dazu Ihr Haar einem Pflegemittel an, das speziell dafür entwickelt wurde, diesem Problem entgegenzuwirken. Die geballte Wirkung eines Shampoos zur Haarverdichtung, eines antioxidativen Kapillarserums und eines geeigneten Nahrungsergänzungsmittels dient besonders zur Belebung der Haarfaser von außen und von innen und verleiht dem Haar Spannkraft und Fülle. 

Haaralterung: Vergessen Sie nicht, Ihren Lebensstil anzupassen

Wenn Sie nach etwas suchen, das mit der Kapillaralterung zu tun hat, werden Sie schnell feststellen, dass Ihr Lebensstil genauso wichtig ist wie der Rest. 

Setzen Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Zur Vermeidung der Mangelerscheinungen, die das Veränderungen des Haars verursachen können (denken Sie daran, dass es weniger Vitamine und Nährstoffe enthält), spielt eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle.
  •  Eine vitamin- und nährstoffreiche Ernährung wirkt wahre Wunder für Ihr Haar und dessen Wachstum.
  • Probieren Sie es doch einmal mit einer dreimonatigen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Vitamine und Antioxidantien enthalten. Die Heidelbeere ist ein ausgezeichnetes Antioxidans, um die Schönheit der Haare anzukurbeln.  

Tipps & Tricks (im Badezimmer)

Sorgen Sie außerdem Tag für Tag im Badezimmer für eine gute Pflege Ihrer Haare, die feiner, trockener, spröder werden und zudem schneller ausfallen und beschädigt werden.
  •  Achten Sie darauf nicht zu kräftig zu bürsten oder häufig Stylinggeräte zu verwenden, die das Haar verbrennen können, um die Situation nicht zu verschlimmern oder gar Ihre Haare zu verlieren.
  •  Gegen lebloses Haar, ebenfalls eine direkte Folge der Kapillaralterung, empfehlen die Profis Kopfhautmassagen. Eine regelmäßige und sorgfältige Massage regt die Durchblutung der Kopfhaut und damit die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen an.

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