Hábitos negativos para el eczema a evitar

En caso de eczema, existen una serie de rutinas diarias a adoptar: son preferibles las duchas a los baños, utilización de cosméticos adecuados, hidratación de la piel… Además existen hábitos negativos para el eczema bastante frecuentes que se recomienda evitar por completo.

Los hábitos negativos para el eczema a evitar en caso de episodio

A continuación, algunos hábitos sencillos a evitar durante una crisis de eczema:

• Stop a las colonias y antisépticos

Evita aplicar otra cosa distinta de dermocorticoides o productos sanitarios en forma de crema reparadora relajante sobre las placas de eczema: ni antisépticos ni colonias.

Los productos naturales y bio están muy de moda actualmente y no es raro hoy en día ver a personas intentando tratar su eczema con aceites esenciales o vegetales. En este sentido hay que prestar atención al riesgo de sensibilización, incluso de alergia. No hay que olvidar que la piel afectada por el eczema sufre inflamación y se vuelve muy frágil. Si queremos probar estos tratamientos alternativos, es conveniente previamente comprobar la ausencia de alergias en el pliegue del codo durante 48 h, además de hablar con un médico o farmacéutico.

• Respeta bien las zonas de aplicación de emolientes

Evita aplicar los emolientes directamente sobre la placa porque pueden provocar picor en la piel: es mejor aplicarlos fuera de las placas.

• No toques las placas

No es necesario examinar o tocar las placas cada 5 minutos: una vez aplicado el tratamiento, debemos pasar a otra cosa. No hace falta tampoco volver a aplicar el dermocorticoide varias veces al día, ya que no resultará más eficaz que una aplicación diaria (incluso dos en función de la prescripción médica). Al contrario, esto puede provocar un aumento del riesgo de efectos indeseables.

• No te culpes

No sirve de nada culparse o entender las placas de eczema como un defecto. En todos los casos es recomendable establecer una rutina de cuidados diarios para disminuir sus síntomas.

• Deja de rascarte

Evita rascar las placas, porque esto no hará más que agravar las lesiones. Es conveniente evitar ceder ante los pruritos y caer en el círculo vicioso del rascado para optimizar la resolución del episodio.

Conocer los hábitos negativos para el eczema te ayudará a evitarlos y, así, conseguirás disminuir los inconvenientes de la enfermedad.