Le stress est-il responsable d’une transpiration excessive

Les causes d’une hypersudation ne sont pas toujours évidentes à déterminer. Cependant, le stress est clairement établi comme un facteur favorisant.

Stress et transpiration sont intimement liés

Il s’agit d’une réaction immédiate du corps à un stimuli émotionnel comme la peur, l’anxiété, le plaisir… Face au stress, un phénomène de transpiration peut donc se déclencher sur toute la surface du corps mais principalement au niveau du visage, sur la paume des mains, la plante des pieds et au niveau des aisselles.

Les battements cardiaques ou la sudation sont deux exemples parmi d’autres de phénomènes qui échappent totalement à notre contrôle. La sudation est gérée par un système nerveux autonome, aussi appelé système neurovégétatif. En réponse à une situation émotionnelle, comme le stress, ce système nerveux va libérer certaines hormones appelées catécholamines.

Les catécholamines sont aussi connues sous le nom d’adrénaline, noradrénaline ou encore dopamine. Leur taux dans le sang augmente et provoque ainsi des modifications physiologiques, notamment une surexcitation des glandes sudoripares, responsables de la sécrétion de sueur.

Stress et transpiration, un phénomène immédiat

Une caractéristique frappante de la transpiration liée au stress est la rapidité de déclenchement par rapport à une transpiration causée par la chaleur ou un effort physique. Contrairement à la transpiration qui permet de réguler la température du corps, la transpiration émotionnelle peut se déclencher quelle que soit la température ambiante, dans des situations stressantes rencontrées au quotidien.

Sueurs froides

La libération des hormones du stress, les catécholamines, provoque la vasoconstriction, c’est à dire la diminution du diamètre, de certains vaisseaux sanguins.
La température du corps est immédiatement refroidie par l’évaporation de la sueur, c’est ce que l’on appelle aussi plus vulgairement, les sueurs froides.

Surtout, parlez-en à votre médecin traitant. Il existe de nombreuses solutions qui permettront d’agir en limitant par exemple la quantité de sécrétions par les glandes sudoripares.