Czy stres powoduje nadmierne pocenie się?

Nie zawsze łatwo jest określić, przyczyny nadpotliwości. Jednak stres został jednoznacznie uznany za czynnik sprzyjający zwiększeniu pocenia się.

Stres i pocenie się są ze sobą ściśle powiązane

Pocenie się jest to natychmiastowa reakcja organizmu na bodziec emocjonalny, taki jak strach, lęk lub przyjemność. Przeżywanie stresu może zatem wywołać zjawisko pocenia się na całej powierzchni ciała, ale przede wszystkim na twarzy, dłoniach, podeszwach stóp i pod pachami.

Szybkie bicie serca i pocenie się to tylko dwa przykłady zjawisk, które pozostają poza naszą kontrolą. Wydzielanie potu jest kontrolowane przez autonomiczny układ nerwowy, zwany też układem neurowegetatywnym. W odpowiedzi na sytuację emocjonalną, taką jak stres, uwalnia hormony zwane katecholaminami.

Wyróżniamy tu adrenalinę, noradrenalinę i dopaminę. Ich poziom we krwi wzrasta i powoduje zmiany fizjologiczne, w szczególności nadmierne pobudzenie gruczołów potowych, które odpowiedzialne są za wydzielanie potu.

Stres i pocenie się, zjawisko natychmiastowe

Charakterystyczną cechą pocenia się spowodowanego stresem jest szybkość, z jaką pojawia się wydzielina np. w porównaniu z poceniem się spowodowanym upałem lub wysiłkiem fizycznym. W przeciwieństwie do pocenia się, które służy do regulowania temperatury ciała, pocenie emocjonalne może być wywołane niezależnie od temperatury otoczenia, w odpowiedzi na każdą stresującą sytuację napotkaną w życiu codziennym.

Zimne poty

Uwalnianie hormonów stresu z grupy katecholamin powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, czyli zmniejszenie średnicy niektórych naczyń krwionośnych.

Temperatura naszego ciała ulega natychmiastowemu ochłodzeniu w wyniku parowania potu, co nazywane jest zimnymi potami.

O problemie nadpotliwości należy przede wszystkim porozmawiać z lekarzem. Istnieje wiele rozwiązań pozwalających na ograniczenie ilości wydzielanego potu, nie zapominajmy o tym!