Wszystko, co musisz wiedzieć o wypadaniu włosów

Wypadanie włosów, określane również jako łysienie, jest problemem, który może dotknąć każdego. Jakie są rodzaje łysienia oraz najczęstsze przyczyny wypadania włosów? Jeżeli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania i dowiedzieć się, jakie są metody walki z utratą włosów, to koniecznie przeczytaj nasz artykuł!

Wypadanie włosów – defekt kosmetyczny czy poważny problem?

Nie istnieje jeden typ łysienia. Wyróżnia się kilka rodzajów łysienia o różnym podłożu i sklasyfikowano je w następujący sposób:
  • gwałtownie rozpoczynające się, okresowe wypadanie włosów, znane jako nagłe łysienie telogenowe;
  • stopniowa i długotrwała utrata włosów znana jako przewlekłe łysienie telogenowe;
  • wypadanie włosów związane z problemami hormonalnymi, uwarunkowane genetycznie lub łysienie androgenowe;
  • utrata gęstości i ilości włosów wywołane wiekiem, czyli łysienie starcze.
Wszystkie te rodzaje łysienia różnią się od siebie, ponieważ są spowodowane różnymi zmianami w poszczególnych fazach wzrostu włosa i dlatego też wymagają różnego postępowania.

Codzienne wypadanie włosów jest naturalnym procesem i nie stanowi przyczyny do niepokoju. Jeśli jednak utrata włosów jest znacząca i przybiera na sile, to może wywołać dyskomfort psychiczny. Dowodem na to może być fakt, że problem nadmiernego łysienia stanowi częsty powód wizyt i konsultacji u dermatologa. Ich celem jest znalezienie przyczyny wypadania włosów. Trzeba podkreślić, że mimo obszernej wiedzy medycznej na temat łysienia, zidentyfikowanie źródła tej dolegliwości nie zawsze jest proste…

Bliższe spojrzenie na okresowe wypadanie włosów

Okresowe wypadanie włosów, znane również jako nagłe łysienie telogenowe, jest najbardziej rozpowszechnionym rodzajem rozproszonego wypadania włosów. Charakteryzuje się zwiększonym wypadaniem włosów od trzech do czterech miesięcy po wystąpieniu czynnika wyzwalającego, dlatego częściej określa się je mianem „reaktywnego wypadania włosów”. Stres, szok emocjonalny, zmęczenie, niezrównoważona dieta, zmiana pory roku lub okres poporodowy to przykłady możliwych przyczyn wypadania włosów. Cykl włosów zostaje przerwany, powodując ich nagłą, rozproszoną i jednoczesną utratę. . Odsetek włosów w fazie aktywnego wzrostu (faza anagenu) zmniejsza się do 70% (w porównaniu do 85% w stanie fizjologicznym), podczas gdy liczba włosów w fazie eliminacji (faza telogenu, poniżej 10%) wzrasta o 30%. Rezultat: wypadanie włosów może sięgać 300 dziennie, czyli kilkakrotnie więcej niż zwykła, codzienna ilość, wynosząca od 25 do 60 włosów.. Wypadanie włosów, które wiąże się ze zmianami sezonowymi, okresem poporodowym lub nawet niedoborem diety, jest zawsze nagłe i trwa krócej niż 6 miesięcy.

 Różne rodzaje i przyczyny okresowego wypadania włosów

Sezonowe wypadanie włosów. Tak jak jesienne liście opadają z drzew, tak na początku wiosny lub jesieni może dojść do okresowego wypadania włosów.

Wypadanie włosów wywołane przez stres i zmęczenie. Ciało reaguje w różny sposób na wstrząs emocjonalny, intensywny stres lub lęk.. Utrata włosów może być jednym z następstw..

Wypadanie włosów związane z niedoborami w diecie. Gdy organizm, w tym skóra głowy, jest pozbawiony witamin i minerałów, włosy stają się kruche i mogą zacząć nadmiernie wypadać. W ten sposób organizm bije na alarm: potrzebuje zdrowej, zrównoważonej diety bogatej w witaminy, białko i minerały, takie jak żelazo i cynk!

Wypadanie włosów po porodzie. Hormony są czynnikiem wpływającym na żywotność włosów. W rezultacie, wiele kobiet zauważa poprawę jakości i wzrost włosów w czasie ciąży. Co się za tym kryje? Wyższy poziom estrogenu. Po ciąży spadek tego hormonu może jednak spowodować zmiany w cyklu życiowym włosów i doprowadzić do ich wypadania.

Wypadanie włosów związane z leczeniem. Niektóre agresywne metody leczenia nowotworów, głównie chemioterapia lub radioterapia, powodują często wypadanie włosów. Ta utrata jest tymczasowa, ponieważ włosy odrastają pod koniec leczenia.

Bliższe spojrzenie na przewlekłe wypadanie włosów

Przewlekłe wypadanie włosów, znane również jako przewlekłe łysienie telogenowe, może pojawić się w każdym wieku. Kobiety są o wiele bardziej narażone na ten rodzaj łysienia niż mężczyźni. Przewlekłe wypadanie włosów może również rozpocząć się po wysokiej gorączce, krwotoku, operacji, dużym stresie, zaburzeniu równowagi hormonalnej tarczycy lub diecie niskokalorycznej. Po zidentyfikowaniu i wyeliminowaniu czynnika wyzwalającego, przewlekła utrata włosów zaczyna oczywiście się zmniejszać. Minie około 6 miesięcy zanim zaczniemy dostrzegać odrastanie włosów. Odrost może potrwać od 12 do 18 miesięcy.*

Bliższe spojrzenie na symptomy łysienia androgenowego

Łysienie androgenowe jest rodzajem stopniowej, przewlekłej utraty włosów (trwającej ponad 6 miesięcy). Ale czym dokładnie jest łysienie androgenowe? Jakie są jego cechy charakterystyczne? Ten rodzaj łysienia składa się z epizodów wypadania włosów, które stopniowo prowadzą do miniaturyzacji włosów i spadku ich gęstości.** Należy zauważyć, że w pewnym momencie, zwykle między 30. a 40. rokiem życia, jest nim dotkniętych od 70% do 80% mężczyzn.

Najczęstszą formą łysienia androgenowego jest powstanie łysiny, a mechanizm, w którym się ono przejawia, ma charakter hormonalny i obejmuje receptory androgenowego znajdujące się w brodawkach skórnych. Receptory te są stymulowane przez dihydrotestosteron (DHT), aktywny metabolit testosteronu. Stymulacja receptorów androgenowych przez DHT w mieszku włosowym powoduje jego miniaturyzację i pojawienie się krótkich, cienkich włosów. Łysienie jest zwykle procesem stopniowym. Ten rodzaj łysienia dotyka od 29% do 42% kobiet, głównie w wieku od 20 do 40 lat*** Niewiele wiadomo na temat pierwotnej przyczyny tego zjawiska. Codzienna utrata jest na ogół niewielka (mniej niż 100 włosów dziennie), ale kobiety są bardzo poruszone chorobą, skarżą się na stopniowe przerzedzanie włosów w okolicach skroni oraz znaczne zmniejszenie ich ilości.

Bliższe spojrzenie na starzenie się włosów lub łysienie wywołane wiekiem

Ten rodzaj łysienia obserwuje się u pacjentów po 60. roku życia. Charakteryzuje się przerzedzeniem włosów oraz utratą ich gęstości i objętości. Dotyczy osób, u których nie występowały problemy z wypadaniem włosów w przeszłości lub w rodzinie.

Jak spowolnić wypadanie włosów?

Problem nadmiernej utraty włosów pozostaje wyzwaniem zarówno dla pacjentów, jak i dla personelu medycznego. Niewiele jest dostępnych alternatyw terapeutycznych. Przewlekłe łysienie telogenowe można leczyć, a skutki okresowego sporadycznego wypadania włosów mogą odwrócone. Jednak w przypadku łysienia androgenowego wszystko, co możemy zrobić, to spowolnienie jego postępu. Jak? Dostępne są dwa rodzaje środków leczniczych: minoxidil i leki przeciwstarzeniowe, takie jak finasteryd. Oprócz leczenia zaleca się pacjentom zmianę niektórych, codziennych nawyków. A zatem, co można zrobić w przypadku wypadania włosów? Oto wskazówki!
  • Niezależnie od tego, czy jest to okresowa utrata włosów, przewlekłe wypadanie włosów, łysienie androgowe czy też łysienie spowodowane wiekiem, nie wahaj się skonsultować z dermatologiem, specjalistą od skóry i skóry głowy lub lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Pracownik służby zdrowia będzie w stanie postawić właściwą diagnozę i doradzić najlepsze leczenie i opiekę.
     
  • Zamień produkty do pielęgnacji włosów na delikatniejsze. Zadaniem szamponu, odżywki, balsamu zapobiegającego utracie włosów jest utrzymanie zdrowej skóry głowy.
     
  • Pielęgnuj włosy z największą starannością. Unikaj intensywnego szczotkowania i zbyt ciasnych upięć, które wyciągają włosy, powodując ich łamanie i wypadanie. Jeśli czujesz, że Twoje włosy stają się delikatne, przestań je farbować na jakiś czas.
     
  • Zrób sobie codzienny masaż skóry głowy. Dwie minuty wystarczą, aby pobudzić przepływ krwi do włosów i tym samym dostarczyć wszystkie składniki odżywcze potrzebne do ich wzrostu.
     
  • Uważaj, co jesz. Dieta odgrywa tu kluczową rolę.. Aby włosy nie wypadały, potrzebują dużo witamin i minerałów.
     
  • Wiosną i jesienią należy rozpocząć przyjmowanie suplementów diety. Te, które zawierają witaminy i składniki mineralne, odgrywające kluczową rolę w fizjologii włosów, mogą być dobrym, uzupełniającym rozwiązaniem terapeutycznym.


* Źródło: Vañó-Galván S1 et al 2019 Skin appendage Disorder
** Źródło: Blume-Peytavi U et al 2018 JEADV
*** Źródło: Blume-Peytavi et al., 2011; Norwood, 1975



Celem artykułów jest promowanie wiedzy na temat wypadania włosów. Nie zastępuje porady lekarskiej, diagnozy lub leczenia. Pytania dotyczące stanu zdrowia lub leczenia należy skonsultować z lekarzem.

NASZE PROGRAMY PIELĘGNACYJNE

MÓJ PROGRAM
Pielęgnacyjny przeciwko przewlekłemu wypadaniu włosów u kobiet (ponad 6 miesięcy)

Działanie przeciwko przewlekłemu wypadaniu włosów

Wypróbuj ten program > Pielęgnacyjny przeciwko przewlekłemu wypadaniu włosów u kobiet (ponad 6 miesięcy) > Zobacz swój program >

MÓJ PROGRAM
Pielęgnacyjny przeciwko okresowemu wypadaniu włosów u mężczyzn (krócej niż 6 miesięcy)

Działanie przeciwko okresowemu wypadaniu włosów (z powodu stresu, zmęczenia, zmiany diety).

Wypróbuj ten program > Pielęgnacyjny przeciwko okresowemu wypadaniu włosów u mężczyzn (krócej niż 6 miesięcy) > Zobacz swój program >

MÓJ PROGRAM
Pielęgnacyjny przeciwko okresowemu wypadaniu włosów u kobiet (krócej niż 6 miesięcy)

Działanie przeciwko okresowemu wypadaniu włosów u kobiet, spowodowanemu przez stres, zmęczenie, po przebytej ciąży, zmianę pory roku, itp

Wypróbuj ten program > Pielęgnacyjny przeciwko okresowemu wypadaniu włosów u kobiet (krócej niż 6 miesięcy) > Zobacz swój program >

MÓJ PROGRAM
pielęgnacyjny przeciwko przewlekłemu wypadaniu włosów u mężczyzn (ponad 6 miesięcy)

Działanie przeciwko przewlekłemu wypadaniu włosów (ponad 6 miesięcy)

Wypróbuj ten program > pielęgnacyjny przeciwko przewlekłemu wypadaniu włosów u mężczyzn (ponad 6 miesięcy) > Zobacz swój program >
Zobacz wszystkie programy pielęgnacyjne >