Wypadanie włosów – defekt kosmetyczny czy poważny problem?
- gwałtownie rozpoczynające się, okresowe wypadanie włosów, znane jako nagłe łysienie telogenowe;
- stopniowa i długotrwała utrata włosów znana jako przewlekłe łysienie telogenowe;
- wypadanie włosów związane z problemami hormonalnymi, uwarunkowane genetycznie lub łysienie androgenowe;
- utrata gęstości i ilości włosów wywołane wiekiem, czyli łysienie starcze.
Codzienne wypadanie włosów jest naturalnym procesem i nie stanowi przyczyny do niepokoju. Jeśli jednak utrata włosów jest znacząca i przybiera na sile, to może wywołać dyskomfort psychiczny. Dowodem na to może być fakt, że problem nadmiernego łysienia stanowi częsty powód wizyt i konsultacji u dermatologa. Ich celem jest znalezienie przyczyny wypadania włosów. Trzeba podkreślić, że mimo obszernej wiedzy medycznej na temat łysienia, zidentyfikowanie źródła tej dolegliwości nie zawsze jest proste…
Wypadanie włosów – co warto wiedzieć? Wywiad z lekarzem
Bliższe spojrzenie na okresowe wypadanie włosów
Różne rodzaje i przyczyny okresowego wypadania włosów
Sezonowe wypadanie włosów. Tak jak jesienne liście opadają z drzew, tak na początku wiosny lub jesieni może dojść do okresowego wypadania włosów.Wypadanie włosów wywołane przez stres i zmęczenie. Ciało reaguje w różny sposób na wstrząs emocjonalny, intensywny stres lub lęk.. Utrata włosów może być jednym z następstw..
Wypadanie włosów związane z niedoborami w diecie. Gdy organizm, w tym skóra głowy, jest pozbawiony witamin i minerałów, włosy stają się kruche i mogą zacząć nadmiernie wypadać. W ten sposób organizm bije na alarm: potrzebuje zdrowej, zrównoważonej diety bogatej w witaminy, białko i minerały, takie jak żelazo i cynk!
Wypadanie włosów po porodzie. Hormony są czynnikiem wpływającym na żywotność włosów. W rezultacie, wiele kobiet zauważa poprawę jakości i wzrost włosów w czasie ciąży. Co się za tym kryje? Wyższy poziom estrogenu. Po ciąży spadek tego hormonu może jednak spowodować zmiany w cyklu życiowym włosów i doprowadzić do ich wypadania.
Wypadanie włosów związane z leczeniem. Niektóre agresywne metody leczenia nowotworów, głównie chemioterapia lub radioterapia, powodują często wypadanie włosów. Ta utrata jest tymczasowa, ponieważ włosy odrastają pod koniec leczenia.
Bliższe spojrzenie na przewlekłe wypadanie włosów
Przewlekłe wypadanie włosów, znane również jako przewlekłe łysienie telogenowe, może pojawić się w każdym wieku. Kobiety są o wiele bardziej narażone na ten rodzaj łysienia niż mężczyźni. Przewlekłe wypadanie włosów może również rozpocząć się po wysokiej gorączce, krwotoku, operacji, dużym stresie, zaburzeniu równowagi hormonalnej tarczycy lub diecie niskokalorycznej. Po zidentyfikowaniu i wyeliminowaniu czynnika wyzwalającego, przewlekła utrata włosów zaczyna oczywiście się zmniejszać. Minie około 6 miesięcy zanim zaczniemy dostrzegać odrastanie włosów. Odrost może potrwać od 12 do 18 miesięcy.*
Bliższe spojrzenie na symptomy łysienia androgenowego
Najczęstszą formą łysienia androgenowego jest powstanie łysiny, a mechanizm, w którym się ono przejawia, ma charakter hormonalny i obejmuje receptory androgenowego znajdujące się w brodawkach skórnych. Receptory te są stymulowane przez dihydrotestosteron (DHT), aktywny metabolit testosteronu. Stymulacja receptorów androgenowych przez DHT w mieszku włosowym powoduje jego miniaturyzację i pojawienie się krótkich, cienkich włosów. Łysienie jest zwykle procesem stopniowym. Ten rodzaj łysienia dotyka od 29% do 42% kobiet, głównie w wieku od 20 do 40 lat*** Niewiele wiadomo na temat pierwotnej przyczyny tego zjawiska. Codzienna utrata jest na ogół niewielka (mniej niż 100 włosów dziennie), ale kobiety są bardzo poruszone chorobą, skarżą się na stopniowe przerzedzanie włosów w okolicach skroni oraz znaczne zmniejszenie ich ilości.
Bliższe spojrzenie na starzenie się włosów lub łysienie wywołane wiekiem

Jak spowolnić wypadanie włosów?
- Niezależnie od tego, czy jest to okresowa utrata włosów, przewlekłe wypadanie włosów, łysienie androgowe czy też łysienie spowodowane wiekiem, nie wahaj się skonsultować z dermatologiem, specjalistą od skóry i skóry głowy lub lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Pracownik służby zdrowia będzie w stanie postawić właściwą diagnozę i doradzić najlepsze leczenie i opiekę.
- Zamień produkty do pielęgnacji włosów na delikatniejsze. Zadaniem szamponu, odżywki, balsamu zapobiegającego utracie włosów jest utrzymanie zdrowej skóry głowy.
- Pielęgnuj włosy z największą starannością. Unikaj intensywnego szczotkowania i zbyt ciasnych upięć, które wyciągają włosy, powodując ich łamanie i wypadanie. Jeśli czujesz, że Twoje włosy stają się delikatne, przestań je farbować na jakiś czas.
- Zrób sobie codzienny masaż skóry głowy. Dwie minuty wystarczą, aby pobudzić przepływ krwi do włosów i tym samym dostarczyć wszystkie składniki odżywcze potrzebne do ich wzrostu.
- Uważaj, co jesz. Dieta odgrywa tu kluczową rolę.. Aby włosy nie wypadały, potrzebują dużo witamin i minerałów.
- Wiosną i jesienią należy rozpocząć przyjmowanie suplementów diety. Te, które zawierają witaminy i składniki mineralne, odgrywające kluczową rolę w fizjologii włosów, mogą być dobrym, uzupełniającym rozwiązaniem terapeutycznym.
* Źródło: Vañó-Galván S1 et al 2019 Skin appendage Disorder
** Źródło: Blume-Peytavi U et al 2018 JEADV
*** Źródło: Blume-Peytavi et al., 2011; Norwood, 1975
Celem artykułów jest promowanie wiedzy na temat wypadania włosów. Nie zastępuje porady lekarskiej, diagnozy lub leczenia. Pytania dotyczące stanu zdrowia lub leczenia należy skonsultować z lekarzem.