TUDO O QUE PRECISA DE SABER SOBRE A LAVAGEM DAS MÃOS

Sendo o terreno perfeito para a criação de germes, as nossas mãos estão constantemente sob tensão: no trabalho, nos transportes públicos, ao ar livre e em casa. Para se proteger e permanecer saudável, deve lavar as suas mãos regularmente e minuciosamente.

DEVE USAR SABÃO PARA DESINFECTAR AS SUAS MÃOS?

Lavar as mãos frequentemente reduz a probabilidade de transmissão de germes. Numerosos microrganismos como vírus, bactérias e fungos estão presentes nas nossas mãos, pelo que o simples contacto superficial (barreiras de escadas, barras de metro) pode ser suficiente para espalhar agentes patogénicos.

Manter as suas mãos limpas irá prevenir e combater a maioria das doenças virais, tais como constipações e gripe estomacal. No entanto, tocar no seu rosto, bochechas ou queixo com as suas mãos pode espalhar bactérias.

Os sabonetes convencionais são produzidos por saponificação, que consiste em adicionar triglicéridos de óleos vegetais ao hidróxido de sódio (para um sabão sólido) ou ao hidróxido de potássio (para um sabonete líquido). Após várias semanas de maturação, é obtida uma mistura de glicerina e tensioactivos (sabão).

Uma barra de sabão contém 5 a 6 vezes mais tensioactivos do que géis espumosos ou óleos de limpeza. O pH do sabonete é alcalino >7-9, o que é bastante agressivo para a barreira cutânea cujo pH fisiológico é 5,5.

Os géis espumantes e os óleos de limpeza têm um pH de 5,5. A sua carga tensioactiva inferior e pH fisiológico significam que respeitam a barreira cutânea e não secam a pele.

 
SHOULD YOU USE SOAP TO DISINFECT YOUR HANDS?
 

Como é que os sabonetes e géis de limpeza removem os micróbios da superfície da pele?

Os sabões convencionais não são desinfectantes. O seu papel não é matar vírus e bactérias, mas sim livrar-se deles por um efeito mecânico.
Ao esfregar as mãos molhadas com sabão, a base de lavagem e a formação de espuma devido aos surfactantes encontrados na fórmula criam micelas que soltam a sujidade, as células mortas e o sebo, que são depois enxaguados com água. Além disso, os tensioactivos em sabonetes ou géis espumantes atuam sobre a membrana lipídica que envolve os vírus.

Independentemente do sabão, se o tempo de lavagem de 30 segundos for respeitado e a quantidade de produto for suficiente (1 a 3 ml para géis de limpeza), os germes devem ser eliminados ao lavar as mãos. Como os microrganismos são frequentemente encontrados entre os dedos, debaixo das unhas e nos pulsos, recomendamos que se preste especial atenção a estas áreas quando se lavam as mãos.

Se a sua pele tem tendência para eczema atópico, opte por produtos de limpeza sem sabão com um pH próximo do da pele, tais como óleo de limpeza protetor DEXYANE ou gel espumante ICTYANE Ultra-rico.

 
 
 

É MELHOR UTILIZAR OS SECADORES AUTOMÁTICOS DE MÃOS?

O calor aumenta a multiplicação de germes, por isso escolha toalhas de utilização única, tais como toalhas de papel descartáveis, em vez de secadores automáticos de mãos.

Lavar as mãos com água e sabão é a melhor maneira de se livrar de germes na maioria dos casos.  
 
Hand washing with an automatic hand dryers
 
 

QUANDO E COMO USAR GEL HIDROALCOÓLICO?

Se o sabão e a água não estiverem facilmente disponíveis, um gel hidroalcoólico à base de álcool é uma boa alternativa.

Para desinfetar eficazmente as suas mãos, certifique-se de que o gel contém pelo menos 60% de álcool. Fácil de transportar e sempre disponível, o gel hidroalcoólico é a solução ideal para ter na sua bolsa. Reduz o número de germes na superfície das suas mãos, onde quer que esteja.

Utilização em mãos livres de substâncias gordurosas ou em pó, tais como pó de talco.

Os nossos conselhos para uma utilização segura e eficaz

-Aplique gel hidroalcoólico nas palmas das mãos.
-Esfregar as mãos juntas.
-Esfregar o gel em todas as mãos e dedos até estarem completamente secos.

A utilização de gel hidroalcoólico, juntamente com a lavagem frequente das mãos, pode secar as suas mãos. Por conseguinte, recomendamos a aplicação de cremes específicos para as mãos, formulados para as mãos secas e danificadas, com a indicação "pele seca".

 

 

Para se proteger a si próprio e aos que o rodeiam, lembre-se de se cingir às medidas de protecção:


-Lave as suas mãos com muita frequência.
-Tossir ou espirrar para o cotovelo ou para um lenço de papel.
-Usar um lenço de papel descartável e deitá-lo fora.
-Cumprimente sem apertar as mãos, evite beijar ou abraçar.