Os cuidados dermatológicos que melhoram o seu dia a dia

Psoríase

A psoríase é uma doença de pele frequente que pode manifestar-se através de sintomas cutâneos e extracutâneos muito variados, a qualquer idade. As consequências são ao mesmo tempo físicas e psicológicas: o olhar dos outros e o olhar voltado para si próprio podem tornar-se rapidamente insuportáveis. Este dossier temático tem por objetivo responder a todas as perguntas sobre a psoríase, de forma a combater um certo número de preconceitos e ajudar quem sofre de psoriase a viver melhor no dia a dia.

O que é a psoríase?

A psoríase: é uma doenca inflamatória autoimune, significa que pode surgir quando o sistema imunitário está em baixo., manifesta-se na maioria das vezes na pele e em periodos de crise: a pele muda mesmo de aspeto e fica coberta de placas. As placas podem ser mais ou menos extensas, completamente vermelhas ou cobertas por uma camada espessa esbranquiçada, as escamas, dependendo do tipo de psoriase. As placas de psoríase são muito desconfortáveis, sente-se muito purido o que só agrava a situação, numa fase de crise.

A psoríase é também uma doença extracutânea: antes, durante e após o aparecimento das primeiras placas, podem surgir dores articulares. Designa-se por artrite psoriatica e para além de afetar todas as aticulações: a coluna vertebral, os joelhos, os dedos..etc, causa muita dor.


A psoríase é uma doença que pode atingir tanto adultos como crianças. Não é uma doenca contagiosa, ou seja não se contagia ao toque.

Quais são as causas da psoríase?

Há certas causas da psoríase que são conhecidas, outras ainda não, o essencial é compreender bem o que acontece na pele. Os mecanismos microscópicos da psoríase mobilizam células imunitárias e células cutâneas: tudo se acelera muito rápidamente e conduz a um estado inflamatório na origem das placas visíveis e/ou das dores sentidas.

As crises de psoríase são desencadeadas ou agravadas por vários fatores ambientais:

    • as condições climáticas,
    • certos medicamentos,
    • o consumo de álcool e de tabaco
    • o stress, 
    • os traumatismos cutâneos 

A psoríase depende, entre outros, da presença de genes de predisposição, o que explica a existência de um certo número de casos familiares. Mas não se herda diretamente a psoríase! Herda-se genes dos seus pais que, devido a certos fatores ambientais, manifestam-se, ou não, mais tarde ao longo da vida.

Os sintomas da psoríase

A psoríase é uma doença bem conhecida pelos dermatologistas, bastante fácil de reconhecer pois os sintomas da psoríase são geralmente muito típicos.

A psoríase em placas, a forma mais comum, é marcada por placas vermelhas, bem delimitadas, cobertas por espessos pedaços de peles mortas esbranquiçadas chamadas escamas. As comichões ligadas às placas de psoríase podem ser intensas, difícil de resistir.

Coçando, retira-se a camada de escamas, a placa vermelha fica exposta e pode sangrar. Coçar-se só aumenta o tempo de cicatrização e a resolução da crise de psoríase. Idealmente, devia-se deixar as escamas se soltarem e cairem por si mesmas, mas ninguém tem vontade de ficar com a pele a escamar!!

Fora dos períodos de crise de psoríase, a pele fica muitas vezes seca, frágil, sensível, e precisa de ser tratada com o maior cuidado.


 

As zonas afetadas pela psoríase

São várias as zonas onde se localiza a psoriase. A psoríase em placas atinge as áreas de atrito como os cotovelos, os joelhos, as pernas, a parte inferior das costas. O couro cabeludo é frequentemente afetado.

Mas, sabia que a psoríase também pode atingir o rosto, as unhas, as palmas das mãos, as plantas dos pés e as partes genitais? Existem tantas psoríases quanto ao número de pessoas afetadas.

Cada caso é diferente, cada parte do corpo está associada a problemáticas diferentes: se for uma psoríase do couro cabeludo, deve-se evitar coçar em público para não atrair os olhares e não deixar cair as escamas incovenientes sobre os ombros; se for uma psoríase das unhas, usa-se geralmente sapatos fechados e coloca-se as mãos nos bolsos.


 

Os tratamentos da psoríase

Os tratamentos da psoríase são marcados por uma grande diversidade mas têm, um ponto comum: são tratamentos sintomáticos que eliminam os sinais da crise mas não impedem o desenvolvimento de uma nova crise. Por outras palavras, ainda não existe um tratamento definitivo da psoríase. O tratamento é adaptado a cada pessoa, em função do seu percurso, da história da sua psoríase, dos seus desejos e das suas expectativas.

Os cremes, nomeadamente aqueles à base de corticoides e de derivados da vitamina D, são geralmente a prescrição inicial e podem ser suficientes se a psoríase for pouco extensa.

 

No caso de não resultarem, existem outros tratamentos que se pode recorrer, por exemplo, tratamentos por via oral. Os casos mais severos agora são tratados com injeções chamadas bioterapias. A fototerapia e as curas termais são também, opções interessantes para aliviar as crises de psoríase. Há muita investigação sobre esta doença e por todos os anos surgem novos tratamentos !


Há muitos tratamentos complementares, que podem representar uma ajuda para as pessoas que sofrem de psoríase, mas não devem substituir o tratamento de base prescrito pelo dermatologista.


 

Viver com a psoríase no dia a dia

No caso de ter psoriase, não mude a sua vida na totalidade, apenas siga algumas recomendações e cuidados fundamentais para viver confortavel com a sua pele:

  • a higiene e a limpeza da sua pele, é essencial e deve ser feito com suavidade, utilizando os produtos adequados;
  • adoptar uma alimentação saudavel e equilibrada,
  • evitar o consumo de alcool e o tabaco
  • e aproveitar os beneficios do sol, mas sempre com proteção solar.
  • O tratamento prescrito pelo dermatologista deve ser cumprido e seguido corretamente para ser eficaz.


No caso de ter mais dificuldade com o tratamento ou com psoriase, falar sobre o assunto com pessoas próximas, com a equipa de cuidados, ou mesmo com outros doentes que sofrem do mesmo, pode ajudar a exteriorizar as suas angustias e a encontrar outras soluções.



 

Nossas rotinas de cuidado

 
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Ação em placas de caspa seca com vermelhidão e prurido

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