Akne ile mücadelede çinko

Çinko, cilt için temel bir eser elementtir ve gıdalarda daha fazla veya daha az miktarlarda ve ayrıca birkaç ilaç ve gıda takviyesinde yer almaktadır. Akneniz varsa çinko genellikle reçete edilir veya tavsiye edilir.

Çinko akne üzerinde nasıl etki gösterir?

Mikroskobik ölçekte çinko, birçok enzimatik reaksiyonda bir kofaktör işlevi görür. Çinko, cilt için antioksidan, anti-inflamatuvar ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Akneniz varsa çinko faydalıdır. Bu nedenle akne ile mücadele için çinko eksikliğinden kaçınmaya ve hatta çinko alımını artırmaya dikkat etmelisiniz.

Çinko ve akne, öncesi ve sonrası

Çinko kullanımının bir gecede muhteşem sonuçlar vermeyeceğini, etkinin genellikle birkaç aylık tedaviden sonra görüldüğünü unutmayın. Çinkonun hormonal üretim veya şiddetli akne üzerindeki etkisi, sınırlı olacak veya hatta hiç olmayacaktır, çünkü bunlar özel tedaviler gerektiren akne türleridir. Çinko bazlı akne tedavisi genellikle diğer akne tedavilerine ek olarak veya yaz (çinkonun ışığa duyarlı olmamasından dolayı) veya gebelik (çinko gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterleriyle uyumlu olduğu için) gibi belirli dönemlerde verilir.

Çinkoyu nerede bulabilirim?

Akne vakalarında çinko her şeyden önce beslenmenizin bir parçası olmalıdır! Çinko, istiridye, dana karaciğeri, çoğu et ve kabuklu deniz ürünleri gibi hayvansal kaynaklı yiyeceklerde mevcuttur. Vejetaryenler için ana çinko kaynakları buğday tohumu, kabak çekirdeği ve pek çok bakliyattır.

Reçeteli veya reçetesiz satılan birkaç çinko bazlı akne ilacı bulunmaktadır. En az üç aylık bir süre boyunca günlük 30 mg çinko alımıyla akne için çinko kürü sağlanır. Bu ilaçlar, etkileşim riskini sınırlandırmak için tercihen aç karnına ve diğer ilaçlardan farklı bir zamanda alınmalıdır.

Cildi ve akne lekelerini iyileştirdiği iddia edilen birçok gıda takviyesi; çinkonun yanı sıra diğer eser elementler, vitaminler ve bitkileri içerir. Etiketleri okumak için kendinize zaman ayırın ve çinkonun akneye yönelik faydalarından nasıl güvenle yararlanılacağı konusunda bir hekim veya eczacıya danışın.

Bakim rutinlerimiz

 
Siyah nokta karşıtı yüz bakımı rutinim

Gözenekleri açar ve arındırır 

Bu rutini gör> Siyah nokta karşıtı yüz bakımı rutinim > Rutinimi gör >

 
Parlama karşıtı yüz bakımı rutinim

Yağlı ve leke oluşumuna yatkın ciltlerde nemlendirici ve matlaştırıcı etki

Bu rutini gör> Parlama karşıtı yüz bakımı rutinim > Rutinimi gör >

 
Leke karşıtı yüz bakımı rutinim

İltihaplı sivilcelere/kırmızı lekelere karşı etki

Bu rutini gör> Leke karşıtı yüz bakımı rutinim > Rutinimi gör >

 
Yoğun onarıcı yüz bakımı rutinim

Cilt kuruluğuna neden olan bir tıbbi tedavi uygulanan akneye yatkın ciltler için onarım etkisi 

Bu rutini gör> Yoğun onarıcı yüz bakımı rutinim > Rutinimi gör >

 
Leke karşıtı yetişkin cilt bakım rutinim

Lekelere, izlere ve ilk kırışıklıklara karşı etkili

Bu rutini gör> Leke karşıtı yetişkin cilt bakım rutinim > Rutinimi gör >
Tüm bakım rutinlerine bakın >