Χρήση μάσκας κατά του COVID-19: πιθανές παρενέργειες στο δέρμα σου

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, οι μάσκες έγιναν πολύτιμοι σύμμαχοί μας και αποτελούν πλέον καθημερινή ανάγκη. Αλλά πώς αντιδρά το δέρμα στη συχνή εφαρμογή της μάσκας;

 Η χρήση μάσκας συνιστάται έντονα παντού πλέον, στα μέσα μαζικής μεταφοράς, στους χώρους εργασίας, στα σούπερ μάρκετ... Είναι ένα από τα μέτρα κλειδιά για την προστασία του εαυτού μας και πάνω από όλα για τον περιορισμό της εξάπλωσης του ιού, προστατεύοντας και τους γύρω μας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι γρήγορα παρατήρησαν ότι το δέρμα του προσώπου τους αντιδρά άσχημα στην εφαρμογή της μάσκας σε καθημερινή βάση.
 

Ποιες είναι οι αντιδράσεις του δέρματος που συνδέονται με την εφαρμογή της μάσκας;

Εκτός από τη δυσκολία στην αναπνοή που μπορεί να προκύψει από τη χρήση μάσκας (αλλά βέβαια συνηθίζεται), μπορεί επίσης να εμφανιστούν μερικές παρενέργειες αφού το δέρμα του προσώπου μας προορίζεται για να αναπνέει ελεύθερα και όχι να καλύπτεται. Είναι σίγουρο ότι κάθε δέρμα αντιδρά διαφορετικά, αναλόγως του πόσο ευαίσθητο είναι.

Η συχνή χρήση μάσκας μπορεί να οδηγήσει σε μικρούς ερεθισμούς, ερυθρότητα, αίσθημα κνησμού που προκαλείται από το ξηρό δέρμα ή και μικρά σπυράκια, σε ορισμένες περιπτώσεις. Τα προβλήματα αυτά εμφανίζονται γενικά στις περιοχές που η μάσκα εφάπτεται στο πρόσωπο: πάνω στα μάγουλα, κάτω από τα μάτια και τη μύτη, πίσω από τα αυτιά το οποίο μπορεί να προκύψει από τα λάστιχα της μάσκας.

Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτά τα προβλήματα του δέρματος που συνδέονται με τη χρήση μάσκας είναι μόνο μικροί ερεθισμοί και φυσικά συνιστάται να συνεχίσουμε να προστατεύουμε τους εαυτούς μας με τη χρήση μάσκας.

Ο ειδικός μας Gautier Doat, ο γιατρός του ιατρικού τμήματος της Ducray, ανέλυσε τις επιπτώσεις στο δέρμα από τη χρήση μάσκας σε ένα άρθρο στο περιοδικό Madame Le Figaro. Εξηγεί ότι η συχνή χρήση μάσκας μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία σε ένα δέρμα με τάση ακμής ή με τάση σμηγματορροϊκής δερματίτιδας. Επιπλέον, και για να κάνει τα πράγματα χειρότερα, το άγχος που μας συντροφεύει σε αυτή την ανησυχητική, άνευ προηγουμένου περιόδου μπορεί να συμβάλλει αρνητικά στη δύσκολη περίοδο που περνά το δέρμα μας.
 

Πως μπορείς να μειώσεις αυτές τις επιδράσεις που συνδέονται με τη χρήση μάσκας;

Ποιες είναι οι καλύτερες μάσκες να φοράς;

Οι βαμβακερές μάσκες συνιστώνται για την προστασία ενάντια στον COVID-19, αφού προκαλούν λιγότερους ερεθισμούς στο δέρμα του προσώπου, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο κι αντιδραστικό. Όποιον τύπο μάσκας και να επιλέξεις, είναι σημαντικό να συμμορφώνεται με τα μέτρα προστασίας. Οι βαμβακερές μάσκες συνιστώνται για την προστασία ενάντια στον COVID-19, αφού προκαλούν λιγότερους ερεθισμούς στο δέρμα του προσώπου, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο κι αντιδραστικό. Όποιον τύπο μάσκας και να επιλέξεις, είναι σημαντικό να συμμορφώνεται με τα μέτρα προστασίας.

Μάσκες που δένουν στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι καλές εναλλακτικές λύσεις, για εκείνους που αναπτύσσουν ερεθισμό πίσω από τα αυτιά λόγω των ελαστικών δεσιμάτων της μάσκας.
 

Ποια καθημερινή συνήθεια πρέπει να υιοθετήσεις για να μειώσεις τους ερεθισμούς του δέρματος;


Με σκοπό την προστασία του δέρματος του προσώπου και για να μειώσεις οποιαδήποτε αντίδραση, συνιστούμε να προσφέρεις ιδιαίτερη φροντίδα στο δέρμα σου, κατά τη διάρκεια χρήσης μάσκας. Δες παρακάτω μερικές συμβουλές και πώς να τις προσαρμόσεις στην καθημερινή φροντίδα του δέρματός σου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Σαν πρώτο βήμα, μία μαλακτική ή ενυδατική κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται πρωί και απόγευμα -30 λεπτά ή μία ώρα πριν βάλεις τη μάσκα σου – για μέγιστη απορρόφηση. Οι κρέμες με ελαφριά υφή συνιστώνται για τις υφασμάτινες μάσκες και για το λιπαρό δέρμα ενώ για το ατοπικό δέρμα, θα πρέπει να προτιμώνται τα μαλακτικά.

Μπορείς επίσης να εφαρμόσεις μία κρέμα προστασίας (κρέμα φραγμού) στις περιοχές που έρχονται σε επαφή με τη μάσκα ή μία επανορθωτική κρέμα για τους ερεθισμούς που προκύπτουν από τη μάσκα.

Τα αντηλιακά προϊόντα με SPF τείνουν να είναι πιο λιπαρά και πρέπει να αποφεύγονται στις περιοχές που καλύπτονται από τη μάσκα σου. Από την άλλη πλευρά, οι περιοχές που δεν καλύπτονται και είναι εκτεθειμένες στην ηλιακή ακτινοβολία πρέπει να είναι πλήρως προστατευμένες.

Σχετικά με το μακιγιάζ, η συμβουλή του Dr. Gautier Doat είναι να μην υπερβάλλεις όταν φοράς μάσκα και να εντάξεις την απομάκρυνση του μακιγιάζ στην καθημερινή σου ρουτίνα, χρησιμοποιώντας για παράδειγμα ένα προϊόν με μικύλλια. Σε κάθε περίπτωση, συνιστούμε να χρησιμοποιείς απαλά καθαριστικά προσώπου, όπως τα έλαια καθαρισμού, τα καθαριστικά χωρίς σάπωνες και οι πολύ ενυδατικέςς πλάκε. Στέγνωσε απαλά, ταμποναριστά το πρόσωπο χωρίς να τρίβεις. Συνιστάται η χρήση ενός ενυδατικού προϊόντος μετά την απομάκρυνση του μακιγιάζ.

Τέλος, οι μάσκες πρέπει να αλλάζονται κάθε 4 ώρες, το οποίο δίνει στο δέρμα σας την ευκαιρία να αναπνεύσει για μερικά λεπτά. Μπορείς επίσης να εφαρμόσεις σπρέι ιαματικού νερού στο πρόσωπό σου όταν αλλάζεις τη μάσκα. Θυμήσου να αφήνεις το δέρμα σου να στεγνώσει πριν τοποθετήσεις εκ νέου τη μάσκα.

Πάνω από όλα, είναι σημαντικό να ακολουθούμε τα μέτρα προστασίας όταν αλλάζουμε τη μάσκα μας, να πλένουμε τα χέρια μας πριν και μετά την εφαρμογή και να πιάνουμε τη μάσκα μόνο από τα λάστιχα ή τα κορδόνια τους.