Terleme, vücut sıcaklığının düzenlenebilmesi için gerekli olan normal ve doğal bir süreçtir fakat bu süreçte dengesizlikler oluşmaya başladığında can sıkıcı bir hale gelebilir.
Aşırı terleme ile ilgili en sık sorulan soruların cevapları, bu problemin neden oluştuğu ve çözümleri hakkında daha fazla bilgi edinin!
İçi̇ndeki̇ler
Terleme vücudun ısı kontrolünü yapmak için meydana gelen fizyolojik bir olaydır. Ter vücuttan sıvı olarak atılır. İçerisinde tuz ile atık maddeler bulunmaktadır. Terlemek insanlar tarafından istenmeyen bir durum olsa da aslında vücut için son derece faydalıdır.
Bazı durumlarda kişinin fizyolojik ihtiyaçları dışında terleme miktarı daha fazla olur; bu duruma aşırı terleme ya da hiperhidroz denir.
Aşırı terleme probleminin kişinin yaşam kalitesi üzerinde güçlü bir etkisi bulunabilir.
Kişinin fizyolojik ihtiyaçları dışında daha fazla terlemesine aşırı terleme veya hiperhidroz denir.
Aşırı terleme probleminin 2 çeşidi vardır:
Terleme ciltte ter bezleri tarafından yapılmaktadır. Ter bezleri tırnak ve saç gibi cildin ekleri olarak kabul edilmektedir.
Egzersiz yaparken ve sıcak havalarda, bu bezler vücudun soğumasına yardımcı olmak için daha fazla ter üretir. Bu bezler, vücudun soğumasına yardımcı olmak Ortalama olarak bir yetişkin farkında olmasa bile günde 1 litre ter salgılar.
Aşırı terleme dışarıdan fark edilebilir olduğu için görüntü olarak rahatsız edici olabilir.
Aşırı terleme sonucu giysilerde kalan lekeler, ellerin terlemesi ve kötü vücut kokusunun tamamı aşırı terlemenin belirtileridir Bu belirtiler ciddi psikolojik ve sosyal sonuçlara neden olabilir.
Aşırı el terleme rahatsızlığı yaşayan kişilerin sosyal ve kariyer hayatları olumsuz etkilenebilir.
Vücudun diğer bölgelerindeki ter kolayca buharlaşabilir. Ayak terlemesinde ise ter çorap ve ayakkabılar arasında sıkıştığı için terden beslenen bakteriler kötü kokuya ve mantar oluşumuna neden olabilir.
Düşündüğünüzün aksine kokan terimiz değildir. Cildimizdeki doğal bakteriler terimizden beslenir ve vücut kokusuna neden olur. Koltuk altının sıcak ve nemli yapısı bakterilerin gelişmesi için ideal bir ortam oluşturur. Bu durum giysilerimiz üzerinde ter lekelerine neden olabilir.
Vücut kokusu, ergenlik çağındayken başlar. Kadınlar aslında daha fazla ter bezlerine sahip olsalar erkekler kökü kokuya neden olan apokrin bezlerinden daha fazla terledikleri için vücut kokusu erkekler için daha büyük bir sorundur.
Aşırı terleme kişilerin kişisel ve/veya profesyonel yaşamları üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir; endişeye ve hatta kariyer değişikliğine, sosyal izolasyona, kaygıya ve depresyona neden olabilir; bu sebeple aşırı terleme problemi yaşıyorsanız öncelikle bir doktor tavsiyesi alınmasını önerilir.
Vücuda ait kişisel temizliğin uygun olarak yapılmasının dışında aşırı terleme problemine karşı yaşamanıza kolaylaştıracak başka çözümler de vardır.
Terleme karşıtı aktif bileşenler aşırı terlemeyi problemini önleme süresince önemli bir rol oynar.
Alüminyum tuzları, terleme miktarını kontrol altına alan en etkili aktif bileşenlerden biridir. Alüminyum tuzları, cildin yüzeyindeki bakterileri kontrol altına alır ve kötü kokuları azaltır. Deodorant ve terleme karşıtı ürünler arasındaki fark, terleme karşıtı ürünlerin terleme problemini azaltması ve antibakteriyel özelliğe sahip olmalarıdır.
Terleme karşıtı aktif bileşenlerin kullanımı tatmin edici sonuçlar vermediğinde veya aşırı terlemenin şiddeti nedeniyle uygun olmadığında, başka çözümler de önerilebilir.
Eğer aşırı terleme probleminden dolayı rahatsızsanız mutlaka bir doktor tavsiyesi alınması önerilir.