Seboreik dermatit ve günlük yaşam

Günlük olarak cildinize özen gösterme

Reçete edilen tedavilere ilave olarak, alevlenme döneminde olmasanız dahi, cildinize günlük olarak özen göstermeniz tavsiye edilir. Bunu yapmak için, lütfen cildiniz için uygun bir dermokozmetik ürün seçtiğinizden emin olun. Duş alırken, cilt problemlerinize uygun bir temizlik ürünü tercih edin. Eğer saçınız hastalıktan etkilendiyse, kafa derisini daha fazla tahriş etmemek için hassas bir şampuan (tedavilerinizin yanı sıra) tercih edin. Bakteriler ve mantarlar nemi sevdiği için, vücudunuzu ve saçınızı yıkadıktan sonra iyice kurutmanız hayati önem taşır. Saçınız ıslakken veya başınızda havlu sarılıyken uyumak, bulaşıcı ajanların çoğalmasına neden olabilir. Özellikle bu mikroorganizmaların, bazı yastıklarda bulunabilecek sentetik malzemelerle temas ettiklerinde gelişmeleri muhtemeldir. Nemli bir ortamla temas halinde bu mikroorganizmaların çoğalması, seboreik dermatit belirtilerini daha da şiddetlendirebilir! Diğer bir önemli unsur, sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı benimsemek cilt için mükemmeldir. Cilt, sağlık durumumuzun en başta gelen görünür yansımasıdır. Tıpkı dengesiz yeme alışkanlıklarımız olduğunda veya yaşam tempomuz değiştiğinde olduğu gibi, yorgun olduğumuzda da bu hemen cildimize yansır. Bu nedenle,

seboreik dermatit durumunda beslenme

nizi uygun hale getirmek, cildinizi çevre kirliliği veya iklim değişiklikleri (rüzgar, kuruluk, nem vb.) gibi

çevresel faktörler

e karşı korumak ve stresi nasıl yöneteceğinizi öğrenmek, bunların hepsi günlük cilt bakımınızın ve lezyonların durumunu iyileştirmenin yollarıdır. Birçok tüketici artık beslenmelerinde, günlük yaşamlarında, tüketim alışkanlıklarında ve ayrıca tıbbi hastalıklarını tedavi etme şekillerinde daha fazla doğallık arıyor. Bu nedenle, günümüzde bazı kişiler, seboreik dermatitle mücadele için, örneğin

uçucu yağlar

veya homeopati gibi

daha doğal çözümler

e yönelmeyi tercih ediyor. Ancak bu yöntemler, doktorunuzun tavsiye ettiği tedaviyi ihmal etmenize neden olmamalıdır. Herhangi bir alternatif tedaviye başlamadan önce, tavsiye için eczacınıza danışınız. Eczacınız bu süreç boyunca güvenle size rehberlik edecektir.