Vanaf de leeftijd van 45 jaar is het niet ongewoon om veranderingen in het type en de kwaliteit van uw haar op te merken. Het haar wordt droger, grijs en dunner, wat kan leiden tot een algemeen gevoel van volumeverlies. Dit proces, het verouderen van het haar, is volkomen normaal. Ontdek de oorzaken, symptomen en oplossingen zodat u elke dag beter kunt leven met haarveroudering.
Samenvatting
In een lift, als u voor een spiegel staat, merkt u voor het eerst dat uw huid verandert: de eerste rimpels, fijne lijntjes en enkele vlekken, een iets andere gezichtsvorm...
Net als uw huid blijft uw haar ook niet gespaard van veroudering. Er zijn vele oorzaken van haarveroudering. Ten eerste, er zijn interne en genetische factoren zoals hormonale veranderingen, minder microcirculatie in de hoofdhuid, minder keratine (haar is voornamelijk opgebouwd uit dit eiwit) of zelfs afname van de talgproductie (de lipidenfilm geproduceerd door de talgklieren, die het haar hydrateert en beschermt tegen droogte).
En daarna, na verloop van tijd, neemt de activiteit van de haarzakjes op de hoofdhuid af en vertraagt de levenscyclus van het haar, wat betekent dat het haar minder snel groeit.
Tot slot zijn externe agressies (omgeving of mechanisch) zoals de zon, vervuiling of te harde shampoos en borstelen ook factoren die een belangrijke rol spelen bij haarveroudering, net als herhaalde chemische haarbehandelingen: kleuren, bleken, highlights en balayage. En daarnaast zijn er ook de haardrogers en stijltangen die sommige mensen regelmatig gebruiken, die bijdragen aan de veroudering van het haar.
Haarveroudering oorzaken: 1. Externe factoren:
2. Interne factoren:
Uw haar is fragieler, dunner, minder volumineus en is moeilijker te stijlen. Wordt uw paardenstaart steeds dunner en dunner? U ervaart één van de symptomen van haarveroudering: verlies van haardichtheid. Meer of minder afhankelijk van de genetica van een individu, varieert het aantal en de dikte van de haarlokken in de loop van de tijd en deze neemt drastisch af met de leeftijd. Het cijfer is zelfs onbetwistbaar: volgens de resultaten van een klinische studie uitgevoerd door DUCRAY Dermatological Laboratories*, neemt de haardichtheid met 22% af.
De melanocyten bevinden zich aan de basis van het haarzakje en zijn de cellen die verantwoordelijk zijn voor de haarpigmentatie. Hoe meer pigment (melanine) ze afscheiden, hoe donkerder de kleur van het haar. En hoe meer de tijd vordert, hoe minder melanine ze produceren, totdat ze volledig stoppen met de productie.
Een direct gevolg van haarveroudering is dat het haar wit wordt. Uitsparingen is een andere naam voor dit onomkeerbare, natuurlijke proces. Het beïnvloedt iedereen, zowel mannen als vrouwen, sommigen vroeger of sneller dan anderen.
Haar groeit, valt uit en groeit daarna terug in een cyclisch patroon, dat zorgt voor constante haarvernieuwing. Dit wordt de haarcyclus genoemd. Maar helaas, rond de leeftijd van 50 jaar verandert deze levenscyclus. Haar groeit langzamer en er is minder bloedcirculatie in de hoofdhuid en dus in de haarwortel.
Als gevolg hiervan worden minder voedingsstoffen, zoals vetzuren, vitaminen en mineralen, die essentieel zijn voor een goede haargroei, aangevoerd. Dit leidt tot haarveroudering.
Tijdens het verouderingsproces verandert de textuur van het haar. Omdat het haar van nature minder gehydrateerd en beschermd wordt door de talg geproduceerd door de talgklieren en minder gevoed wordt aan de wortels, wordt het dunner en brozer.
De veroudering van het haar resulteert in droger haar dat brozer, minder resistent en doffer is. Dezelfde studie uitgevoerd door DUCRAY Dermatological Laboratories toonde aan dat de haarsterkte met 18% vermindert en de porositeit met 50% toeneemt met de haarveroudering.
Verwar haarveroudering niet met haaruitval (alopecia). Deze twee fenomenen zijn niet met elkaar gelinkt en hebben verschillende oorzaken. De haarvezel die uitgeput geraakt na verloop van tijd, door agressies die schade veroorzaken en door hormonale veranderingen, wordt zwakker en het haar groeit langzamer. Dit is de veroudering van het haar en dit is onvermijdelijk. We worden allemaal enigszins getroffen door dit proces.
Alopecia daarentegen, is een type haarverlies waarbij een deel van de hoofdhuid min of meer kaal achterblijft. Dit treft niet iedereen en kan veel vroeger voorkomen.
* Klinische, instrumentele en biologische studie uitgevoerd op 60 Kaukasische vrouwen. Vergelijkende studie tussen twee leeftijdsgroepen: 25-35 jaar en ouder dan 71 jaar.
Het gevoel minder haar te hebben, is niet noodzakelijk een gevolg van haarverlies, maar komt eerder doordat het haar met de leeftijd dunner wordt en uiteindelijk zijn dichtheid verliest. Dus, wat kan u doen in geval van haarveroudering?
Om de haarschacht opnieuw te verstevigen en het volume van het haar te helpen herstellen, moet de verandering eerst van binnenuit komen. Indien nodig, herstel de balans in uw lichaam met een dieet rijk aan vitaminen A, E en B. De juiste hoeveelheid voedingsstoffen, vitaminen, aminozuren en sporenelementen helpt de haargroei te stimuleren.
Eet vooral witte vis zoals kabeljauw, koolvis of wijting, omdat deze voedingsmiddelen rijk zijn aan eiwitten en weinig vet bevatten.
En u kan dit dieet zeker combineren met voedingssupplementen die specifiek ontworpen zijn om de veroudering van het haar tegen te gaan.
Een andere tip om haarveroudering dagelijks te bestrijden – ditmaal voor de badkamer:
Tot slot zijn er verschillende oplossingen om uw witte haren, die het eerste teken zijn van haarveroudering, te bedekken. Kleuren, highlights, balayage - een kapper kan u adviseren over de meest geschikte aanpak.
