Hva du kan gjøre for å overvinne hårtap på grunn av kreft
Utover diagnosen og symptomene på kreft, er hårtap ofte vanskelig å leve med. Det påvirker selvbildet, kvinners følelse av femininitet, gjør sykdommen synlig for andre og er også en konstant og daglig påminnelse om dens tilstedeværelse. Enkle vaner kan innføres i det daglige for å bedre håndtere denne prøvelsen og ta vare på hårtapet under kreftsykdommen:
- Vask håret forsiktig. Bruk en mild sjampo tilpasset skjørt hår så snart behandlingen begynner. En sjampo mot hårtap kan brukes for å støtte gjenveksten. Ved cellegiftbehandling anbefaler vi at du vasker håret dagen før behandlingen og ikke vasker det igjen på tre til syv dager etterpå.
- Unngå skader. Det er viktig å ikke skade håret og hodebunnen, som allerede er svekket av behandlingene, ytterligere: Tørk håret ditt uten å gni det for hardt, eller unngå å bruke hårføner, rettetang eller krølltang, farge, permanent eller krøller...
- Ta vare på hodebunnen din. Når håret har falt av, er det viktig å beskytte den utsatte hodebunnen mot ytre påvirkninger (beskyttelse mot sol, forurensning, kulde, vind osv.). Daglig påføring av en fuktighetsgivende krem, lotion eller serum bidrar også til å lindre overfølsomheten i hodebunnen som ofte følger med hårtap.
- Vedlikehold og tilpass frisyren din. Begrens fletting og bruk av hårtilbehør som kan skade håret (hårspenner, klips, bånd osv.). Ikke nøl med å oppsøke en estetisk terapeut/klinisk kosmetolog: en person som er spesielt utdannet til å hjelpe deg med kreftrelatert hårtap og bruk av skjerf, parykker, sminke av øyenbryn osv.
- Stimulere gjenvekst. Etter endt behandling kan en kombinasjon av en stimulerende lotion mot hårtap og inntak av et kosttilskudd stimulere gjenveksten og tilføre de nødvendige næringsstoffene for et sunt hår.
