Eczema indusă de transpirație

Eczema și transpirația: cum afectează viața de zi cu zi?

Evitați orice sursă de transpirație

Transpirația este o sursă majoră de iritații, care poate agrava sau chiar declanșa un pușeu de eczemă. În același timp, transpirația care curge pe leziunile eczemelor poate declanșa senzații de furnicături și arsuri. Mai multe situații pot provoca transpirația:

• Stresul

Atunci când suntem supuși la stres, începem brusc să transpirăm abundent pe mâini, dar și pe restul corpului;

• Îmbrăcămintea

Anumite tipuri de îmbrăcăminte ne fac să transpirăm: hainele prea groase, prea strâmte sau confecționate din fibre sintetice;

• Clima

Condițiile climatice: vara, poate fi foarte cald și transpirăm mai ușor;

• Activitatea fizică

Activitatea fizică: sportul este o cauză majoră de transpirație, mai ales atunci când este practicat intensiv (antrenamente, competiții etc.)

Sfaturi și sugestii

Pentru a combate transpirația, există pași simpli pe care trebuie să-i urmăm atât iarna, cât și vara:

• Combateți stresul:

Acest lucru este uneori mai ușor de spus decât de făcut!

• Alegeți hainele potrivite:

Evitați îmbrăcămintea care vă va ține prea cald. Optați pentru mai multe straturi de haine, astfel încât să puteți îndepărta cu ușurință straturile, la nevoie; alegeți haine lejere și/sau confecționate din fibre naturale;

• Adaptați-vă la climă:

Vara, umblați cu un prosop la voi pentru a vă usca și cu o sticlă cu pulverizator de apă termală pentru a vă menține răcoarea;

• Cum rămâne cu sportul?

Toate sporturile sunt permise, chiar și cele mai intense. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă încălziți corespunzător și că beți suficientă apă; Îmbrăcămintea specială de sport respirabilă trebuie mai întâi testată înainte de a fi folosită în timpul sportului și în timpul fazei de remisiune, pentru a se verifica dacă nu provoacă o reacție cutanată; În timpul sportului, umblați cu un prosop la voi pentru a vă tampona pielea și cu o sticlă cu pulverizator de apă termală pentru a vă menține răcoarea; După sesiunea de sport, faceți un duș rapid și uscați-vă prin tamponare cu un prosop moale, apoi aplicați un emolient.