Ce trebuie să evitați în caz de eczeme? (nu vă scărpinați)

Pentru bolnavii de eczeme, există reflexe zilnice care trebuie adoptate: faceți dușuri în loc de băi, alegeți produse cosmetice adecvate, hidratați-vă bine pielea etc. Și există obiceiuri care trebuie evitate cu desăvârșire!

Obiceiuri de evitat în cazul unui puseu de eczeme

Pentru puseurile de eczeme:

• Spuneți "nu" parfumurilor și antisepticelor

Evitați să aplicați pe plăcile de eczemă alte produse decât corticosteroizi topici sau dispozitive medicale sub formă de creme reparatoare calmante: nu folosiți antiseptice sau parfumuri...

Produsele naturale și organice sunt foarte populare în acest moment și sunt multe persoane care încearcă să trateze eczema cu uleiuri esențiale sau uleiuri vegetale. Atenție la riscul de sensibilizare sau chiar de alergie. Nu uitați că pielea cu eczeme este de natură inflamatorie și foarte fragilă. Dacă doriți totuși să încercați tratamente alternative, trebuie să verificați mai întâi absența alergiei prin aplicarea pe pliul cotului și așteptarea a 48h. De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul despre acest lucru.

• Respectați indicațiile privind locul de aplicare a emolientelor

Evitați să aplicați emolientele direct pe plăci, deoarece riscați să înțepați pielea: este mai bine să aplicați emolientele pe zonele fără plăci

• Nu atingeți plăcile

Evitați să examinați sau să atingeți plăcile la fiecare 5 minute: după aplicarea tratamentului, încercați să treceți la altceva. Nu are rost să reaplicați corticosteroidul topic de mai multe ori pe zi. Acest lucru nu va fi mai eficient decât o singură aplicare zilnică (sau chiar două, în funcție de prescripții). Dimpotrivă, acest lucru poate duce la un risc crescut de efecte nedorite.

• Nu vă simțiți vinovat

Încercați să nu vă învinovățiți și nu considerați apariția plăcilor de eczemă drept un eșec: continuați eforturile indiferent de situație.

• Încetați să vă mai scărpinați

Evitați să scărpinați plăcile; acest lucru nu face decât să agraveze leziunile. Pentru a face față cât mai bine unui puseu, trebuie să evitați neapărat să cedați impulsului de a vă scărpina; veți sfârși prin a fi prinși într-un cerc vicios.