Căderea părului și menopauza

Ciclul de viață al părului este foarte sensibil la variațiile hormonale din organism. Scăderea hormonilor care are loc în momentul menopauzei la femei are, prin urmare, un efect asupra calității și creșterii părului.

De ce cade părul în timpul menopauzei?

Menopauza este un proces biologic natural pe care toate femeile îl experimentează la un moment dat în viața lor. În această perioadă, organismul suferă multe schimbări fizice, deoarece se adaptează la fluctuația nivelului de hormoni. Multe femei se confruntă cu simptome neplăcute în timpul menopauzei, inclusiv bufeuri, schimbări de dispoziție și insomnie. Căderea părului la femeile aflate la menopauză este un alt simptom comun.
Căderea părului în timpul menopauzei este menționată ca pierderea hormonală a părului. Este, de fapt, rezultatul unui dezechilibru hormonal, deoarece este legat de o scădere a producției de estrogen și progesteron. Acești hormoni au, de obicei, un efect pozitiv asupra fazei de creștere a părului (faza anagenă): îi măresc durata și stimulează creșterea părului. Atunci când nivelul de estrogen și progesteron scade în timpul menopauzei, părul crește mai încet și devine mai subțire.
O scădere a estrogenului și a progesteronului declanșează, de asemenea, o creștere a producției de hormoni androgeni, cum ar fi testosteronul. Androgenii au un efect negativ asupra foliculilor de păr: ei induc o miniaturizare progresivă a părului. Acest lucru duce la o scădere a densității părului, scalpul începând să se vadă. Pe de altă parte, hormonii androgeni au un efect opus asupra părului și pot stimula creșterea acestuia. Acesta este motivul pentru care unele femei aflate la menopauză observă că le apare păr pufos pe față și că le crește păr pe bărbie.
Căderea părului în timpul menopauzei este aproape întotdeauna legată de schimbările hormonale. Alți factori se pot adăuga la problemă și pot intensifica căderea părului la menopauză. Printre aceștia se numără stresul, oboseala, boala, medicamentele sau lipsa anumitor nutrienți.

Cum să oprești căderea părului cauzată de menopauză

Un păr sănătos și menopauza nu merg de multe ori mână în mână, dar căderea părului legată de menopauză poate fi ameliorată prin adoptarea unei rutine adaptate de îngrijire a părului:

• Consultă un dermatolog, un specialist în păr și scalp. Pentru a limita căderea părului la menopauză se poate prescrie un tratament medicamentos pe bază de minoxidil;
• Reducerea utilizării plăcilor de îndreptat părul, a uscătoarelor de păr și a altor dispozitive de încălzire care deteriorează părul și alegerea colorării naturale a părului. Folosirea șampoanelor și balsamurilor de îngroșare poate îmbunătăți, de asemenea, aspectul părului;
• O dietă sănătoasă și variată pentru a stimula creșterea sănătoasă a părului. Un control nutrițional poate fi util în perioada menopauzei;
• Aplicarea de loțiuni cosmetice cu formule pentru stimularea creșterii părului. Acestea au nevoie de 1 până la 2 luni pentru a-și face efectul și trebuie utilizate în mod regulat. Efectul lor poate fi completat prin administrarea unui supliment alimentar pentru a oferi părului toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru a crește.
• Reducerea nivelului de stres: schimbările hormonale asociate cu menopauza pot duce la o creștere a nivelului de stres, iar stresul agravează alopecia. Yoga, meditația sau pur și simplu activitatea fizică în general pot ajuta la reducerea stresului.

Părul crește înapoi după menopauză?

Menopauza este una dintre cauzele de cădere a părului la femeile cu vârsta de peste 50 de ani, dar nu toate femeile sunt la fel când vine vorba de căderea părului în timpul menopauzei. Factorii genetici explică probabil această diferență.
În general, căderea părului legată de menopauză încetinește în timp. Cu toate acestea, deoarece nivelurile de estrogen și progesteron nu revin după menopauză, este posibil ca o schimbare a calității părului să persiste, iar unele femei pot constata că părul lor continuă să se subțieze pe măsură ce îmbătrânesc.