Akne og stress

Stress er en fysiologisk reaktion i kroppen som reaktion på ekstern aggression. I dag gør vores moderne livsstil, at stress er mere og mere til stede i alle livsfaser, og dette har konsekvenser for vores generelle helbred. Stress nævnes ofte som årsag til akne. Lad os se nærmere på akne og stress for at finde ud af, hvornår akne virkelig er forårsaget af stress, og hvornår det er en misforståelse.

Hvad er forbindelsen mellem akne og stress?

Nervesystemet og huden er meget tæt forbundet. Faktisk krydses huden af et helt nervesystemnetværk, der aktiveres i tilfælde af stress. Neuroner frigiver stoffer som stof P, som talgkirtlerne er særligt følsomme over for. Resultatet er en overproduktion af talg og forekomsten af urenheder.

Stress og akne, en sand ond cirkel.

Som vi lige har konstateret, er stress en årsag til akne. Men husk, at det kun er en årsag blandt andre. Stressrelateret akne har ofte flere årsager, og andre faktorer er involveret: hormoner, familiehistorik osv. Akne er ikke kun "i hovedet", det er frem for alt på huden.

Omvendt er akne en meget synlig sygdom, der kan medføre stress, herunder ubehag i det daglige liv, frygt for andre mennesker der stirrer, tab af selvtillid osv.

Dette resulterer i at en ond cirkel, der involverer stress og akne, sættes i gang: Stress forårsager akne, og akne forårsager stress.

Hvad er løsningen i tilfælde af stress og akne?

Den aknebehandling, som din læge har ordineret, skal følges korrekt og dagligt for at opnå et resultat. Tålmodighed er afgørende, og du bør prøve ikke at miste håbet.

Fortsæt! Metoder som meditation, hypnose og mindfulness kan hjælpe med at håndtere stress og akne bedre på daglig basis. Det anbefales at dyrke sport for at lindre spændinger og slappe af. Vi har alle en måde at håndtere det på; det er op til dig at finde din.

Vores plejerutiner

DIN RUTINE
mod urenheder hos voksne

Er du voksen og oplever du fedtet og uren hud?

Prøv denne rutine > mod urenheder hos voksne > Se min rutine >

DIN RUTINE
mod tør hud som følge af medicinsk aknebehandling

Soin réparateur, hydratant et apaisant pour les peaux subissant un traitement médical déshydratant contre l'acné.

Prøv denne rutine > mod tør hud som følge af medicinsk aknebehandling > Se min rutine >

DIN RUTINE
mod fedtet og uren hud

Undgå betændte urenheder.

Prøv denne rutine > mod fedtet og uren hud > Se min rutine >

DIN RUTINE
mod bumser og hudorme

Dissout les points noirs et les boutons et nettoie les pores.

Prøv denne rutine > mod bumser og hudorme > Se min rutine >
Se alle plejerutiner >