Kostens rolle i overdrevet svedproduktion

Der kan være mange årsager til overdreven svedproduktion, også kendt som hyperhidrosis. Hos nogle personer siger man at den er primær, som betyder at den ikke er forbundet til sundhedsmæssige problematikker og starter i barndommen eller som voksen. Men i 10% af hyperhidrosis tilfældene kaldes den sekundær, hvilket betyder at den er fremprovokeret af en sygdom eller i forbindelse med at man tager bestemte former for medicin.

Faktorer der bidrager til overproduktion af sved

Der findes forskellige faktorer som kan fremprovokere hyperhidrosis og udløse overproduktion af sved. Dette inkludere bestemte former for mad, at have det forkerte tøj på(syntetiske fibre), stress og stærke følelser.
Det er ikke altid nemt at fastslå årsagen til hyperhidrosis og det kan derfor være nemmere at reagere på de faktorer som udløser overdreven sved.
Det er derfor vigtigt at tale med sin læge omkring hvordan du kan undgå og forebygge overdreven sved.

Kost og sved

På trods af at det er helt normalt at svede og en nødvendighed for kroppen, er der nogle situationer som fremmer overproduktion af sved.

Nogle former for mad eller stimulanser såsom koffein, kan fremprovokere udledningen af sved, da de får kropstemperaturen til at stige. Andre stimulanser kan være alkohol. Alkohol anses af kroppen som værende en gift og derfor prøver kroppen at udskille den fra systemet, hurtigst muligt, hvilket er med til at fremprovokere svedproduktionen.

Hvis du lider af hyperhidrosis, anbefales det at du undgår disse former for mad, for at forebygge fremprovokeringen af svedproduktionen.

Vores plejerutiner

DIN RUTINE
Mod sved

Undgå sved eller overdreven svedproduktion under armene samt på hænder og fødder.

Prøv denne rutine > Mod sved > Se min rutine >
Se alle plejerutiner >