Kan stress være skyld i overdreven svedproduktion?

Det er ikke altid nemt at fastslå årsagen til overdreven svedproduktion. Dog står det klart, at stress kan spille en stor rolle.

Stress og sved er tæt forbundet

Det at svede er en omgående reaktion fra kroppen på, at den bliver emotionelt stimuleret ved fx frygt, angst eller lyst. Når man oplever stress, kan det derfor fremprovokere sved på hele kroppens overflade, men primært i ansigtet, i håndfladerne og på fodsålerne samt i armhulerne.

Hjertebanken og sved er bare to eksempler på fænomener, som er ude af vores kontrol. Når man sveder, er det styret af det autonome nervesystem, også kendt som det neurovegetative nervesystem, som udløser hormonerne – catecholaminer, som modsvar til en emotionel situation såsom stress.

Forskellige typer af catecholaminer er bl.a. adrenalin, noradrenalin og dopamin. Niveauet af catecholaminer i blodet stiger og medfører en fysiologisk forandring, mere præcist udledning af sved, da svedkirtlerne bliver overstimuleret og herved udløser svedproduktionen.

Stress og sved, en omgående reaktion

Når en svedetur kommer grundet stress, sker det meget hurtigere, end hvis du sveder grundet varme eller fysisk aktivitet. I modsætning til sved, der er udløst for at regulere kropstemperaturen, bliver sved, der er udløst af følelser, udløst omgående uanset temperaturer, da det er kroppen, som reagerer på en stresset hændelse, der sker i dagligdagen.

Koldsved

Når stresshormoner catecholaminer frigives, forårsager det vasokonstriktion, dvs. at diameteren af dine blodkar mindskes.
Vores kropstemperatur bliver øjeblikkeligt nedkølet, når sved fra vores krop fordamper, hvilket også kaldes koldsved.

Her er det vigtigt først og fremmest at snakke med sin læge, da der er mange løsninger på koldsved, fx at begrænse mængden af sved, der bliver udskilt.

Vores plejerutiner

DIN RUTINE
Mod sved

Undgå sved eller overdreven svedproduktion under armene samt på hænder og fødder.

Prøv denne rutine > Mod sved > Se min rutine >
Se alle plejerutiner >