Akne

Mitä sinun tarvitsee tietää aknesta?

Akne ei ole pelkkä ihosairaus vaan karvatupen talia tuottavan follikkelin sairaus. Talirauhasen tehtävänä on tuottaa talia eli lipidiyhdistettä, joka suojaa ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä ja takaa ihon kimmoisuuden. Akneen vaikuttavat kaksi keskeistä tekijää eli hormonit ja bakteerit:

• Hormonit aiheuttavat talin liikatuotantoa tai muuttavat sen koostumuksen liian paksuksi, kun karvatupen solut lisääntyvät. Hyperseborrea (talin liikatuotanto) ja hyperkeratoosi (solujen liikatuotanto) aiheuttavat ihohuokosten tukkeutumisen ja ensimmäiset akne-esiintymät. Akne on riippuvainen hormoneista, minkä vuoksi se on hyvin yleinen nuorilla. Aikuisiässä raskauden, kuukautisten, ehkäisypillereiden ja menopaussin kaltaiset tekijät aiheuttavat hormonitasapainon häiriöitä ja aknen lisääntymistä.
• Cutibacterium acnes, bakteeri, jota esiintyy luonnollisesti kaikkien iholla, on myös tärkeä tekijä, joka vaikuttaa aknen kehittymiseen. Hormonien vaikutukset ja talin koostumuksen muutokset vaikuttavat näihin bakteereihin ja aiheuttavat akneleesioita.

Muita aknea yleisesti aiheuttavia tekijöitä ovat perintötekijät, komedogeeniset kosmetiikkatuotteet, tietyt lääkkeet ja stressi.

Mitkä ovat aknen eri tyyppejä?

Edellä mainittujen tekijöiden merkittävyydestä riippuen aknea voi esiintyä eri muodoissa:

• "Retentionaaliselle" aknelle on ominaista kiiltävä iho, laajentuneet ihohuokoset, mustapäät (avoimet komedot) ja luufinnit (suljetut komedot eli mikrokystat).
• "Tulehtunut" akne ilmenee punaisina näppylöinä, jotka voivat olla papuloita, pusteleita tai jopa noduuleita, riippuen siitä, miten syvällä ihossa ne ovat.
• Nodulaarinen tai nodulokystinen akne, josta käytetään myös nimitystä acne conglobata, on krooninen ja vakava aknen muoto, jolle ovat ominaisia lukuisat leesiot, erityisesti noduulit, ja johon liittyy suurempi arpeutumisriski.
• Acne fulminans on vakavin aknen muoto mutta onneksi myös harvinaisin. Se on sairauden ainoa akuutti muoto, jolle ovat ominaisia vakavat kutaaniset ja ei-kutaaniset merkit, ja se vaatii kiireellistä sairaalahoitoa.
• Aknen esiintyminen vaikuttaa myös monenlaisiin ihmistyyppeihin
• Nuoruusiän akne eli murrosiän ja esimurrosiän akne on sairauden yleisin muoto, ja sitä esiintyy lähes 80 prosentilla nuorista.
• Aikuisilla naisilla esiintyvä akne, jota esiintyy noin 20 prosentilla naisista, keskittyy kasvojen alaosaan ja johtuu useimmiten fysiologisista tai patologisista hormonihäiriöistä.
• Aikuisilla miehillä aknea esiintyy useimmiten selässä, mutta myös kasvoissa, ja sen päivittäinen hoito saattaa olla vaikeaa.
• Vauva-aknea alkaa esiintyä 0–3 kuukauden iässä. Se häviää usein muutaman kuukauden kuluttua jättämättä arpia, eikä vanhempien tarvitse huolestua siitä.

Mitkä ovat aknen hoitokeinoja?

On tärkeää kääntyä yleislääkärin tai ihotautilääkärin puoleen, jos sairastaa aknea.

Akne on krooninen sairaus, joten eri hoitomuodot kestävät yleensä useita kuukausia tai vuosia. Ihon parantamiseksi ja aknen pahentumisen estämiseksi voidaan määrätä lääkehoito. Aknen tyypistä, vaikeudesta ja muista tekijöistä (mm. aknen kesto, ikä) riippuen määrätään paikallisesti vaikuttavia, suun kautta otettavia tai yhdistettyjä hoitomuotoja. Ihotautilääkäri saattaa suositella myös muita vaihtoehtoja, kuten laserhoitoja.

Jotkin hoitokeinot saattavat toisinaan heikentää ihoa ja aiheuttaa esimerkiksi kuivumista, punoitusta ja epämukavuuden tunnetta. Näitä sivuvaikutuksia voidaan tasapainottaa asianmukaisilla, kosteuttavilla dermokosmeettisilla ihonhoitotuotteilla. Lääkäri voi määrätä dermokosmeettisia aknea ehkäiseviä hoitotuotteita, ja apteekeista voi kysyä niitä koskevia suosituksia. Hoitotuotteita on saatavilla muun muassa voiteina, naamioina ja peitepuikkoina.

Aknesta eroon pääseminen ja arpeutumisriskin rajoittaminen vaatii kärsivällisyyttä, hoitomääräyksen noudattamista ja terveydenhuollon ammattilaisten neuvojen seuraamista.

Mitä aknelle voi tehdä päivittäin?

Mitä pitäisi tehdä, kun sairastuu akneen? On tärkeää omaksua oikeat toimintatavat heti, kun finnejä alkaa esiintyä:

• Vältä koskettelemasta finnejä, jotta estät ns superinfektiot ja arpien syntymisen.
• Käytä mietoja puhdistustuotteita, jotka on tarkoitettu erityisesti akneen taipuvaiselle iholle.
• Peseydy ja kuivaa iho liikunnan jälkeen.
• Käytä meikatessasi sopivia tuotteita, joissa on merkintä "ei-komedogeeninen".
• Käytä parranajotuotteita ja partavesiä, jotka eivät sisällä alkoholia.
• Varo altistamasta ihoasi auringolle ilman asianmukaista aurinkosuojaa. Aurinko ei ole aknen ystävä: vaikka auringonotto aiheuttaa aknen häviämisen auringonoton aikana, on varmaa, että finnit palaavat myöhemmin, kun et enää oleskele auringossa.
• Ruokavalioista voidaan todeta, ettei ole tarpeen rajoittaa syömisiä tai poistaa tiettyjä ruoka-aineita ruokavaliosta. Toisin kuin yleisesti luullaan, leikkeleet ja suklaa eivät aiheuta aknen esiintymistä! Tärkeintä on noudattaa tasapainoista ruokavaliota, kunnes tiedetään enemmän muista ruoka-aineista, kuten maitotuotteista ja sokeria sisältävistä tuotteista.