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Piscine, natation quand on a de l’eczéma ?

Aller à la piscine, c’est généralement passer un bon moment seul(e), en famille ou entre amis. Mais aller à la piscine quand on a de l’eczéma, c’est souvent plus compliqué !

L’eczema et la piscine, amis ou ennemis ?

L’eau des piscines est souvent riche en chlore. En cas d’eczéma, la piscine va avoir tendance à entrainer des picotements sur la peau. La même chose se produit avec les piscines d’eau salée et l’eau de mer.

Quel que soit le type de piscine, le bain dessèche la peau sujette à l’eczéma et accentue l’inconfort.

Aller à la piscine quand on a de l’eczéma est souvent compliqué sur le plan psychologique. En maillot, difficile de cacher toutes les plaques d’eczéma ! Les autres baigneurs peuvent poser leur regard sur les plaques, ou pire penser qu’il s’agit d’une maladie contagieuse alors que l’eczéma n’est pas du tout contagieux.

A première vue, l’eczéma et la piscine semblent donc plutôt incompatibles. Mais d’un autre côté, la piscine procure une sensation de légèreté et de bien-être qui peut être très bénéfique en cas d’eczéma.

Il est donc tout à fait possible d’aller à la piscine quand on a de l’eczéma, sauf éventuellement en cas de poussée très intense et de plaques d’eczéma « à vif ». Dans ce cas, il est conseillé de décaler la baignade de quelques jours, le temps de soulager l’eczéma.

Faire de la natation en cas d’eczema

Vivre avec de l’eczéma, c’est trouver des solutions pour pouvoir vivre comme tout le monde malgré la maladie et les plaques sur la peau.

La natation en cas de dermatite atopique est tout à fait envisageable, en respectant quelques règles simples :
  • Prendre une douche avant et après la baignade ;
  • Appliquer une crème barrière avant d’aller se baigner, notamment sur les zones sujettes à l’eczéma et/ou les zones de frottement ;
  • Appliquer une crème solaire si la piscine est découverte ;
  • Bien se sécher sans frotter après le bain ;
  • Appliquer une crème hydratante après s’être baigné(e).
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre pharmacien ou votre médecin pour choisir des produits adaptés à votre peau et à votre eczéma.