Daglig forebygging av hårtap
Det er viktig å kjenne til de gode vanene å ta i bruk i tilfelle hårtap, og fremfor alt å implementere dem så snart som mulig for å leve bedre med hårtap i hverdagen.
Kosthold
Vitaminer og mineraler spiller en grunnleggende rolle i hårets syklus, spesielt når det gjelder fornyelse av hårløkenes celler, som deler seg raskt. Et utilstrekkelig inntak av disse elementene kan føre til hårtap. For å optimalisere inntaket bør du spise et kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker.
Frisyre
For å holde håret sunt og unngå å forverre håravfallet, bør du alltid børste håret forsiktig. Når håret fortsatt er vått, fjerner du overflødig vann forsiktig med et frottéhåndkle, uten å gni for mye. Unngå også å bruke hårføner når det er mulig.
Hårpleieprodukter
For å gjøre dette lettere kan du bruke en balsamspray i fuktig hår før du begynner. Dette produktet har den ekstra fordelen at det er raskt å påføre. Bytt ut den vanlige sjampoen med et rensemiddel som er spesielt utviklet for å bekjempe hårtap. Formelen er naturlig skånsom.
Hodebunnsmassasje
Bruk noen sekunder hver dag på å massere hodebunnen med fingertuppene. Dette lille skrittet gjør en stor forskjell. Når du masserer håret regelmessig og flittig, øker du blodgjennomstrømningen til håret, slik at det kan motta de vitaminene og næringsstoffene det trenger for å vokse.
