A dermatite seborreica e o estresse

As causas da dermatite seborreica são múltiplas e podem ser explicadas fisiologicamente. Os pacientes descrevem sinais clínicos que variam com o tempo. Na verdade, a intensidade e a frequência dos surtos são influenciadas por diferentes fatores: estresse, cansaço, excesso de trabalho, problemas emocionais... O estresse aparece como um dos principais desencadeantes.

O impacto do estresse na dermatite seborreica

Sobre as causas da dermatite seborreica(1), já ficou demonstrado que na maioria das vezes a dermatite seborreica é precedida por um acontecimento estressante que pode agravar os sintomas.
No entanto, às vezes fica difícil para os afetados e eles se sentem culpados ao ouvir algumas vezes que o estresse é uma causa de sua doença dermatológica.

Lamentavelmente, o estresse é um componente difícil de controlar e se expressa de maneiras diferentes, em cada pessoa.
Pode repercutir em todos os órgãos. A pele é um exemplo perfeito porque o estresse pode influir na secreção de sebum, na inflamação e na imunidade cutânea.

Não devemos ignorar o impacto que que a doença pode sofrer. A própria dermatite seborreica pode ser uma fonte de estresse devido a seu caráter perceptível, especialmente quando a face é afetada (1). Por isso, alguns pacientes se sentem perdidos em um círculo vicioso onde o estresse também é gerado pela patologia. Não deixe de consultar seu(sua) médico(a) de confiança ou um(a) dermatologista, pois há soluções que podem ajudar.

Aprender a controlar o estresse

Controlar o estresse pode contribuir para melhorar as lesões, mas não é uma tarefa fácil!

Alguns métodos ou atividades demonstraram eficácia para combater o estresse:

• praticar um esporte
• a sofrologia para aceitar melhor suas emoções
• o relaxamento
• receber apoio psicológico para superar um período difícil e aprender a conviver com o estresse
• ou um acompanhamento médico e/ou medicinal.

⁽¹⁾ Annales de dermatologie, nov. de 2007; 134 (11): 833-7, Stress and seborrheic dermatitis, Misery L1, Touboul S, Vinçot C, Dutray S, Rolland-Jacob G, Consoli SG, Farcet Y, Feton-Danou N, Cardinaud F, Callot V, De La Chapelle C, Pomey-Rey D, Consoli SM; Para el Grupo de Psicodermatología.