Transpiração excessiva dos pés

A transpiração excessiva dos pés é muitas vezes um assunto tabu. Pode tornar-se incómodo, e até mesmo atrapalhár certas atividades. Nem sempre é fácil identificar as suas causas, mas existem soluções para limitar a hiperidrose da planta dos pés.

O que é hiperidrose plantar?

Embora o suor seja um fenómeno fisiológico natural, pode tornar-se problemático se se tornar excessivo. A hiperidrose da planta dos pés é um sintoma de transpiração excessiva, chamada de hiperidrose plantar.

Transpiração excessiva dos pés é caracterizadapor uma hiperativação de glândulas sudoríparas. São estas glândulas, localizadas sob a pele, que segregam o suor.

O que causa hiperidrose plantar?

As causas de excesso de transpiração dos pés ainda não foram claramente identificadas. No entanto, certos fatores e certas situações são conhecidos por provocar suor dos pés:

• Atividade física intensa
• Uso de sapatos totalmente herméticos (solas de borracha, botas, etc.) que não permitem que os pés respirem
• Utilização de meias de nylon ou meias, que incentivam a suar
• Má higiene dos pés

Quais são as consequências?

Transpiração excessiva dos pés resulta em maceração. Isto suaviza a camada córnea e pode causar infeções bacterianas, micoses da pele e até feridas.

Além disso, a hiperidrose plantar é frequentemente acompanhada por bromidrose, ou seja, pés com mau cheiro. Este fenómeno é explicado pela decomposição da matéria orgânica presente no suor e pela proliferação de bactérias e fungos.

O que posso fazer?

A transpiração excessiva dos pés é um fenómeno que pode ser particularmente problemático. Felizmente, há soluções.

Para prevenir a hiperidrose plantar, recomenda-se primeiro:

• lavar os pés regularmente: uma ou várias vezes ao dia, se necessário, prestando especial atenção à sua secagem, sem esquecer as dobras interdigitais para evitar maceração causada por um ambiente húmido
• mudar meias uma ou várias vezes por dia e optar por materiais naturais que permitem que a pele respire
• usar palmilhas com propriedades absorventes que podem ser removidas e, portanto, facilmente lavadas

Existem muitas soluções disponíveis nas farmácias para limitar o fenómeno do suor e para eliminar os odores: soluções adstringentes e pós (talco), produtos antitranspirantes que contenham sais de alumínio (loções, cremes), soluções de imersão contendo um agente antibacteriano, etc.

Se, apesar destas medidas preventivas, persistir a hiperidrose plantar, deverá consultar um profissional de saúde para encontrar uma solução adequada.