Pigmentpletter i hverdagen

Hyperpigmentering er en meget almindelig hudtilstand, der findes flere forskellige behandlinger for. Samtidig er der en masse, du kan gøre dagligt for at behandle pigmentpletter. Hvad skal man gøre, hvis man har pigmentpletter?

Æteriske olier til korrektion af pigmentpletter

Æteriske olier eller botaniske essenser er koncentrerede væsker, der udvindes af planter. Der er flere æteriske olier, som kan være nyttige til at korrigere pigmentpletter og regenerere huden i tilfælde af hyperpigmentering. Du bør dog være forsigtig, da æteriske olier er meget koncentrerede og hurtigt kan give irritation, hvis du ikke overholder doseringen. Du må ikke bruge dem, hvis du er gravid eller ammer. Udfør en tolerancetest 48 timer før påføring ved at lægge en smule af den æteriske olie i albuens fold. Påfør behandlingen om aftenen for at undgå enhver risiko for fotosensibilisering.

Hvad skal man gøre i tilfælde af pigmentpletter? 

Brug æteriske olier af evighedsblomst, gulerod, selleri eller tea tree.
 

Naturlige behandlinger, der reducerer hyperpigmentering

Der findes en masse naturlige behandlinger af pigmentpletter på internettet. Der findes hjemmesider med opskrifter, der indeholder planter, krydderier, citrusfrugter osv. Dog er naturligt ikke altid ensbetydende med, at der er sikkert for huden. Nogle blandinger kan fx give irritation eller fremkalde allergi. Som med æteriske olier er det bedst at foretage en tolerancetest 48 timer før brug af behandlingen, og at anvende den om aftenen. Vær opmærksom på, at naturlige behandlinger ikke kan erstatte behandlinger, der er ordineret eller udført af læger. Du bør også informere din læge og apoteker om alle dine tidligere og nuværende behandlinger, herunder dem med naturlige "hjemmelavede" midler.

Hvad skal man gøre i tilfælde af pigmentpletter? 

Du kan bruge ingredienser som citronsaft, gurkemeje, ricinusolie, æblecidereddike osv.

Beskyt dig mod solen for at forhindre pigmentpletter

De fleste pigmentpletter er forårsaget af solen. Disse solpletter er vedholdende og kan opleves skæmmende. For at undgå dem helt eller forhindre, at de bliver værre, er det vigtigt, at du dagligt beskytter dig mod solen.

Den ideelle solcreme mod pigmentpletter er en solcreme med en meget høj beskyttelsesfaktor (SPF50+) mod UVA, UVB og blåt lys. Den bør desuden indeholde aktive ingredienser, der reducerer eventuelle pigmentpletter, og den bør ikke indeholde parfume eller skadelige stoffer.

Hvad skal man gøre i tilfælde af pigmentpletter? 

Påfør en solcreme mod pigmentpletter dagligt, hele året rundt, på både de berørte områder og risikoområder, og gentag påføringen hver 2. time. Glem ikke dine hænder, hvis du vil forhindre, at alderdomspletter dannes eller forværres.

Brug af makeup til at skjule pigmentpletter

På daglig basis kan du dække pigmentpletter med makeup. Sørg for at vælge en ikke-komedogen makeup af god kvalitet, der er egnet til følsom hud. Makeup erstatter ikke solcreme, selv om nogle makeup-produkter indeholder solcreme.

Hvad skal man gøre i tilfælde af pigmentpletter? 

Påfør først en orange nuance på pigmentpletterne for at gøre dem lysere, og brug derefter en teintkorrektor for at udjævne hele området. 

Vitaminer kan påvirke pigmentpletter

Vitaminer har mange virkninger på vores krop og hud. At spise eller anvende visse vitaminer på huden, fx C-vitamin og E-vitamin, kan hjælpe med at forebygge pigmentpletter.

Hvad skal man gøre i tilfælde af pigmentpletter? 

Tilføj eventuelt flere vitaminer til din kost, såsom C- og E-vitamin, der begge har antioxidante egenskaber, samt B12-vitamin, da mangel på dette kan give pigmentpletter. Tag kun kosttilskud, hvis det er nødvendigt. Brug dermokosmetik, der er rig på antioxidant-vitaminer, for at bevare cellernes integritet.

Pigmentpletter og kræft

Pigmentpletter, også kaldet solpletter eller alderdomspletter, er helt godartede. Andre pletter, som kan være lyse eller mørkebrune, kan imidlertid være forbundet med risiko for kræft, især melanoma. Hvis der opstår et mistænkeligt mærke, hvis et mærke udvikler sig over tid og ændrer størrelse, eller hvis et mærke er meget forskellig fra de andre, bør du hurtigt kontakte en læge, da kun de kan se forskellen mellem pigmentpletter og kræft.

Hvad skal man gøre i tilfælde af pigmentpletter? 

Tjek din hud regelmæssigt, alene eller med hjælp fra en af dine nærmeste, og kontakt en læge, hvis du synes, at en brun plet ser mistænkelig ud. Det er også vigtigt, at du beskytter dig mod solen, da det er den største risikofaktor for hudkræft. 

Vores plejerutiner

DIN RUTINE
til solbeskyttelse af ansigt og krop

Beskyt din hud mod solens skadelige virkning.

Prøv denne rutine > til solbeskyttelse af ansigt og krop > Se min rutine >

DIN RUTINE
mod pigmentforandringer

Korrigér og reducér pigmentforandringer og/eller graviditetsmaske.

Prøv denne rutine > mod pigmentforandringer > Se min rutine >
Se alle plejerutiner >