Jeuk en pruritus veroorzaken ongemak in het dagelijks leven en beïnvloeden de levenskwaliteit van de getroffen persoon en zijn familie en vrienden. Iedereen zou graag een doeltreffende oplossing vinden om jeuk te verzachten. In dit artikel worden verschillende jeukwerende oplossingen voorgesteld die kunnen worden afgestemd op de meeste gevallen en de bijhorende behoeften. Klik hier voor meer informatie over de behandeling van pruritus!
Samenvatting
Om de jeuk te verminderen, is het belangrijk om een goede hygiëne- en verzorgingsroutine aan te houden:
Als u last hebt van nachtelijke jeuk, verzorgt u uw huid best vlak voordat u naar bed gaat. Breng zo nodig 's nachts opnieuw een jeukwerende crème of leave-in haarlotion aan.
Medicijnen tegen jeuk kunnen ook per geval worden voorgeschreven door de behandelende huisarts of specialist om de jeuk tegen te gaan. Opgelet: in het geval van pruritus worden antihistaminica veel gebruikt, maar hun doeltreffendheid om jeuk te verlichten is inconsistent, terwijl het risico op bijwerkingen, met name slaperigheid, zeer reëel is.
Om ethische, ecologische en economische redenen is er steeds meer vraag naar natuurlijke verzorgingsproducten. De behandeling van jeuk en pruritus vormt geen uitzondering op deze trend.
Concreet: hoe kan jeuk op een natuurlijke manier worden verlicht? Er zijn verschillende essentiële oliën om jeuk te verlichten, zoals Java citronella, citroeneucalyptus, lavendel en munt. Meestal wordt de essentiële olie plaatselijk op de jeukende huid aangebracht, waarbij de olie wordt verdund in een beetje plantaardige olie of in een jeukwerende crème. Opgelet: essentiële oliën zijn doeltreffend om jeuk te kalmeren, maar dat betekent niet dat ze geen enkel gevaar inhouden. Ze worden afgeraden voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, mensen met astma of epilepsie, of jonge kinderen.
Er zijn ook andere natuurlijke oplossingen om de jeuk te verzachten:
Dermaal:
Oraal:
Methoden zoals sofrologie, yoga, lichaamsbeweging, hypnose, cognitieve en gedragstherapieën of ontspanning zijn enerzijds nuttig om stress te bestrijden en anderzijds om bepaalde vormen van pruritus van psychologische oorsprong (psychogene pruritus) te verlichten.
In een ziekenhuisomgeving bieden therapeutische voorlichtingsgroepen de mogelijkheid om andere mensen met chronische pruritus te ontmoeten en zich minder alleen te voelen bij het omgaan met de jeuk.
Al deze natuurlijke en niet-medicamenteuze behandelingen vereisen voorafgaand overleg met een goed opgeleide gezondheidsdeskundige die één of meer producten of methoden kan aanbevelen, of zelfs een volledig protocol kan opstellen om de jeuk te verlichten.
Het vinden van de oorzaak is belangrijk als u de jeuk op een doeltreffende en blijvende manier wilt verlichten. De huisarts of specialist kan dan een passende behandeling opstellen. Bij dermatologische pruritus kalmeert de behandeling van de huidziekte meestal tegelijkertijd de jeuk. Bij niet-dermatologische pruritus is het niet altijd gemakkelijk om de oorzaak te vinden. Bovendien verlicht de behandeling van de ziekte die de jeuk veroorzaakt, niet altijd de jeuk. Vandaar de belangstelling voor cosmetica die speciaal zijn samengesteld om op dagelijkse basis jeuk te verlichten.